Limfodrenažinis masažas aparatu

c700x420
2018/02/15

Limfodrenažinis masažas aparatu tai nepakeikiama galimybė pagerinti bendra fizine kūno savijautą. Toks aparatas yra medicininis, kuris buvo sukurtas kaupiant daugelio metų patirtį bei vadovaujantis grožio ir fizioterapijos specialistų patarimais. Jų rekomendacijomis ir pastebėjimais. Tai yra toks masažo metodas, kuris veikdamas vibruojančiomis bangomis padeda pagerinti kraujotaką, užsikimšusių trombų būklę, šalima nereikalingus susikaupusius skysčius iš organizmo, gerina savijauta, atpalaiduoja, nuramina, Limfodrenažinis aparatas jau ne vienerius metus yra plačiai ir sėkmingai naudojamas tiek…

Read More >>

Rytinės mankštos nauda (2 dalis)

manksta-5060780b45cb5
2016/11/07

Mokslininkai apie rytinę mankštą kalba dviprasmiškai, vieniems tai nenaudinga, kitiems atrodo sveika bei labai gerai žmogaus raumenims, protui ir kaulams. Tačiau iš instinkto mūsų augintiniai pirma ką padaro, tai ryte prabudę pasirąžo. Tad jeigu jau augintiniai supranta, kad rytinė mankšta ir tempimo pratimai jiems reikalingi, tai įsivaizduokite, kokie jie reikalingi mums. Kai pradedame dieną nuo paprasčiausių tempimo pratimų, ištreniruojame savo sustingusi kūną. Reguliariai treniruojantis pagerėję sąnarių judrumas, lankstumas, taip pat…

Read More >>

Rytinės mankštos nauda

manksta-namuose-62343965
2016/11/07

Tikriausiai retas iš mūsų, kuris pagalvoja apie rytinę mankštą vos tik atsikelia ryte. Juolab, kad miegoti mėgstame iki paskutinio žadintuvo ir laukti ilgiau nebegalime. Tuomet atsikeliame, susiruošiame į darbą ir lekiame, kartais net pamiršdami pavalgyti pusryčius. Daugeliui toks scenarijus gerai žinomas, tačiau rytinė mankštą išties yra naudinga bei reikalinga mūsų kūnui ir organizmui. Taip, kiekvienam tai asocijuojasi su mokyklos laikais, kuomet ryte tekdavo prieš pamokas prasimankštinti. Tačiau ji labai padėdavo…

Read More >>

Kaip efektyviai numesti svorio namuose?

Pilvo preso treniruoklis
2016/04/28

Sportas, sportas, sportas… Dažnas žmogus šį žodį mintyse ištaria net kelis kartus per dieną, ypač artėjant šiltajam sezonui. Iš ties, tikrai neretai, eidami pro sporto klubą galime matyti uoliai sportuojančius ir besistengiančius žmones, kurie siekia stulbinamų rezultatų ir nori vasarą pademonstruoti tobulą pilvo presą bei nepriekaištingas kojas. Deja, tačiau ne kiekvienas gali sau leisti sportuoti sporto klube, nes tai ganėtinai brangi pramoga, todėl renkasi sportą lauke ar namuose. Sportas lauke –…

Read More >>

Sportas namuose – alternatyva skubančioms moterims

sportas namuose
2016/04/23

Sakoma, jog gražiame kūne slypi ir graži siela – galbūt todėl kiekviena moteris bent jau tyliai pasvajoja apie gražesnę figūrą. Gerai atrodydamos dažniausiai turime ir daugiau energijos, esame žvalios ir pozityvios – smagu turėti priežastį, dėl kurios, pažiūrėjus į veidrodį, norėtųsi dar kartą nusišypsoti. Viskas skamba labai viliojančiai, tačiau greitas gyvenimo tempas priverčia suplanuoti kiekvieną minutę ir dažniausiai nepalieka poros valandų sunkiam darbui sporto salėje ar grupiniame užsiėmime. Sportas namuose…

Read More >>

Kreditas treniruokliui padės, kai namuose norisi aktyvumo

Kreditas treniruokliui
2016/04/18

Asmeniniai treneriai neslepia, jog didžiausias antplūdis norinčių sportuoti sporto klubuose pasirodo metų pradžioje bei pavasarį. Metų pradžioje daugelis ima treniruotis ir laikytis sveikos gyvensenos, mat ne retas sau būtent tokį pažadą duoda Naujųjų metų naktį. Tuo tarpu pavasaris ir šylantys orai – dar viena motyvacija dailinti figūrą ir gerinti savo savijautą. Kreditas treniruokliui, pasirodo, gali būti visai puiki galimybė atsinaujinti pavasarį net ir tuomet, jei pinigų kišenėje ne tiek ir…

Read More >>