SPORTAS KITAIP

kalanetika
2018/10/05

Graži figūra ir gera savijauta – daugelio moterų siekiamybė. Norint gražiai atrodyti, tenka paaukoti ne vieną valandą savo laiko. Vien ruošimasis eiti į sporto salę gali užimti daug laiko, kai tuo tarpu moterys turi griežtą darbotvarkę: karjeristės siekia įgyvendinti savo darbinius tikslus, žmonos pasirūpinti šeimos gerbūviu, mamos nori skirti visą dėmesį į vaikų auklėjimą… Kaip viską suspėti ir dar jaustis gerai? Sportas neapsiriboja alinančiu ir intensyviu prakaito liejimu sporto salėje….

Read More >>

Sportinis masažas ir jo nauda

Sportinis masažas
2018/06/21

Sportas yra aktyvi fizinė veikla, išjudinanti ne tik kūno raumenis, bet ir sąnarius bei kitas kūno dalis. Todėl, norint sporto metu ir po jo jaustis energingai, rekomenduojama vartoti įvairius maisto papildus, vitaminus. Sportuojant būtina pasirūpinti organizme esančių maistinių medžiagų kompensavimu. Taip pat labai svarbu ir tinkamai pailsėti, leisti savo organizmui, raumenims ir sąnariams atsipalaiduoti. Tad, šiandien vis labiau ima populiarėti sportinis masažas, kurio dėka sportiniai rezultatai siekiami efektyviau. Tai masažas,…

Read More >>

Kodėl sporte svarbi kokybiška avalynė?

sportbaciai sportuojant
2017/06/23

Esate vienas iš XXI amžiaus visuomenės dalių, kuri supranta, kad šiais laikais tik sportas ir tinkama mityba gali garantuoti kur kas ilgesnį bei laimingą gyvenimą? Tokiu atveju siūlome sportuoti atsakingai, apgalvotai ir susipažinus su sporto taisyklėmis, kurios garantuoja, kad pajusite naudą, o ne sukelsite sau dar daugiau problemų. Sportbačiai yra būtina kokybiško sporto dalis. Daugelis sportuoja pasirinkę netinkamą avalynę ir vėliau skundžiasi dideliais stuburo skausmais. Treneriai nuolatos kartoja, kad tinkama…

Read More >>

Kelio įtvarai sportui: kodėl verta juos naudoti?

kelio itvaras sportui
2017/06/06

Šiais laikais sportas tai ne tik galimybė turėti gražų bei sveiką kūną. Tuo pačiu tai ir noras paprasčiausiai būti madingu. Galima drąsiai sakyti, kad sportas yra populiarus dalykas, tačiau juk tai puiki mada, kuria užsikrėsti rekomenduojame ir Jums. Tiesa, ne visi moka tinkamai sportuoti, tad būtina dirbti kartu su profesionalu, kurie yra pasiruošęs Jums atsakyti į visus iškilusius klausimus ir pamokinti, kaip reikia tinkamai atlikti pratimus. Kelio įtvaras sportui taip…

Read More >>

Urologas – lytinės sveikatos gelbėtojas

Geras urologas Vilniuje
2017/01/17

Sveikata yra svarbi kiekvienam žmogui, norinčiam gyventi kokybišką ir pilnavertį gyvenimą. Norint jaustis gerai, būtina daug dėmesio skirti individualiai veiklai, sportui, dvasiniam tobulėjimui ir, be jokios abejonės, sveikatos priežiūrai. Dažnai žmonės, susidūrę su sveikatos sutrikimais, laukia, kol jie praeis, nesirūpina savimi ir mano, kad viskas išsispręs savaime. Deja, tačiau šie žmonių atliekami, tiksliau neatliekami, veiksmai turi įtakos tolimesniam jų gyvenimui ir sveikatos kokybei. Kiekvienas gydytojas yra atsakingas už vis skirtingus…

Read More >>

Pėsčiomis po Gruziją

Kelionė į Gruziją
2016/08/19

Gruzija yra šalis, kurioje daugelis renkasi keliauti ne tik su kažkokia transporto priemone, bet nepabijo ir kelionių pėsčiomis. Keliauti pėsčiomis yra sveika ir naudinga sveikatai, daug vaikščiodami žmonės stiprina savo širdies veiklą, kojų raumenis, kraujagysles ir net sielą. Keliaujant atsiveria naujos galimybės, pamatoma tai, kas nematoma pravažiuojant automobiliu ar kita transporto priemone. Keliauti pėsčiomis gali kiekvienas, tačiau tam reikia šiek tiek didesnio pasirengimo. Pėsčiomis po Gruziją Gruzijoje yra labai gražu, todėl…

Read More >>

Traukiam dviračius – keliausim per Bulgariją

Kelionė į Bulgariją
2016/08/18

Bulgarija kasmet pritraukia tūkstančius žmonių iš pačių įvairiausių šalių. Ši šalis traukia savo unikalumu, gražiais vaizdais, kalnais ir kalnuotomis vietovėmis, lankytinomis vietomis bei objektais, kurių neįmanoma išvysti niekur kitur apart šioje šalyje. Bulgarų tradicijos ir kultūra domina daugelį atvykėlių, todėl norint tai pažinti artimiau, labiau, būtina į šalį keliauti pačiam – tai daug paprasčiau nei atrodo. Kelionė į Bulgariją Daugelis žmonių bijo keliones planuoti patys, kadangi tai reikalauja žinių ir nemažai…

Read More >>

Kodėl keliauti sveika?

Kelionė į Kroatiją
2016/08/18

Kelionės – sielos ir kūno atgaiva, dėl kurios dažnas pasiryžęs išleisti visus sutaupytus pinigėlius ir pasinerti į neregėtus ir nepatirtus nuotykius. Tikrai ne vienas žmogus bent kartą į metus stengiasi pabėgti nuo rutinos, nuo kasdienybės ir pakeliauti po pačius įdomiausius pasaulio kampus. Keliauti yra sveika – tai pasakytų kiekvienas žmogus, kuris mėgsta tai daryti, kuris tai daro bent kartą į metus. O ir iš ties, dėl kokių priežasčių keliauti yra…

Read More >>