Nors sakoma, jog sportas sveikata, kartais būtent netinkamas veiksmas treniruotėje ar mankštos metu gali negailestingai pakišti koją mūsų savijautai ar kūno būklei. Siekiant išvengti įvairių traumų, sveikatos priežiūros specialistai bei sporto profesionalai pataria naudoti įvairius įtvarus. Dažniausiai naudojamas, ir labiausiai apsaugą garantuojantis įtvaras yra dedamas ant kelių. Kelio įtvaro kaina nėra didelė, tačiau apsauga nuo […]
Sumaniusiems pagerinti savo širdies, kraujagyslių veiklą, taip pat pagražinti sėdmenis, šlaunis sporto treneriai skatina daryti kardio treniruotes. Tokioms treniruotėms bene labiausiai padeda elipsinis treniruoklis. Didelį dėmesį skiriant viršutinei bei apatinei kūno dalims, stimuliuojamas geresnis kraujo išsivaikščiojimas po kūną, tokiu būdu žmogus jaučiasi žvalesnis, kūno formos padailėja, o ateityje galima išvengti rimtų sveikatos problemų. Elipsinis treniruoklis
Vingio parkas yra žalia Vilniaus miesto dalis Neries vingyje ir užima šimtą šešiasdešimt du hektarus ploto ir pretenduoja į didžiausio Lietuvoje sporto klubo po atviru dangumi vardą. Čia yra įrengtas Vilniaus Vingio stadionas, kuriame vyksta lengvosios atletikos ir futbolo klubo „Žalgiris“ užsiėmimai. Šalia yra regbio stadionas, kurį savomis lėšomis patys šios sporto šakos entuziastai. Čia