Lanko sukimas – nauda figūrai ir sveikatai

Gimnastikos lankas
2017/03/24

Lanko sukimas išpopuliarėjo jau ganėtinai seniai. Tai sena sporto šaka, be kurios neapsieinama mokyklose, sporto treniruotėse ar grupiniuose užsiėmimuose. Tai įdomus laisvalaikio praleidimo būdas, gerinantis fizinį pasiruošimą ir, žinoma, žmogaus sveikatą. Ankščiau tokių lankų, kaip dabar, nebuvo, tačiau pats lanko sukimo principas išliko visur toks pats. Šiais laikais yra gaminami patys įvairiausi lankai, padedantys ne tik patobulinti taliją, bet ir pagerinti širdies veiklą, kraujo cirkuliaciją kūne. Žmonėms, norintiems pradėti sportuoti…

Read More >>

Tinkamiausias žaidimas vasarą? Tinklinis!

Tinklinio kamuolys
2017/03/24

Artėjant šiltajam vasaros sezonui, dažnas žmogus planuoja savo laisvalaikį. Vieni ruošiasi keliauti po pasaulį, kiti leistis savaitgalius pas močiutę kaime, o dar kiti – sportuoti. Apie sporto naudą žmogaus organizmui net neverta kalbėti, nes ji akivaizdi. Sportuojantys jaučiasi geriau, stiprėja jų fizinis pasirengimas, jie rečiau serga, lengviau užmiega ir keliasi rytais, yra pasitikintys savimi. Sportas vasaros metu Vis dėlto, tikriausiai daugeliui kyla klausimas: kokią sporto šaką pasirinkti ateinančią vasarą? Vieni…

Read More >>

Kodėl keliauti sveika?

Kelionė į Kroatiją
2016/08/18

Kelionės – sielos ir kūno atgaiva, dėl kurios dažnas pasiryžęs išleisti visus sutaupytus pinigėlius ir pasinerti į neregėtus ir nepatirtus nuotykius. Tikrai ne vienas žmogus bent kartą į metus stengiasi pabėgti nuo rutinos, nuo kasdienybės ir pakeliauti po pačius įdomiausius pasaulio kampus. Keliauti yra sveika – tai pasakytų kiekvienas žmogus, kuris mėgsta tai daryti, kuris tai daro bent kartą į metus. O ir iš ties, dėl kokių priežasčių keliauti yra…

Read More >>

Ledo ritulio ypatumai

ledo-ritulys
2016/08/09

Žiemą užšalę tvenkiniai ar didelės balos patraukia ne vieno berniuko dėmesį. Pačiūžos, lazda ir savadarbis ritulys priverčia ne juokais susiremti su kiemo draugais.  Profesionalus ledo ritulys taip pat nėra lengvas užsiėmimas. Neretai ant ledo užvirusi kova pasibaigia muštynėmis ir rimtomis traumomis. Nepaisant to, ledo ritulys yra populiarus ir itin mėgiamas visame pasaulyje.  Kaip žinia, ledo ritulio tėvynė Kanada. Žaidimas atsirado XIX amžiaus viduryje, o 1917 metais jau buvo įkurta nacionalinė…

Read More >>

Regbis — grėsmingas, bet labai populiarus

Regbis
2016/08/09

Regbis daugeliui kelia ne pačias linksmiausias asociacijas: mėlynės, išmušti dantys, prakirsti antakiai ir kita. Tačiau, daugelyje Europos valstybių šis sportas yra itin mėgiamas. Rengiami regbio turnyrai, kuriami klubai, šis žaidimas ne kartą buvo įtrauktas ir į olimpinių žaidynių programas. Nors regbis nėra lengva sporto šaka, o anaiptol, pareikalaujanti didelio fizinio pasirengimo — kas metai jis pritraukia vis daugiau entuziastų. Iš kur tas regbis atsirado? Jei prieš keletą dešimtmečių kas nors…

Read More >>

Batutai – sportas ir įdomus laisvalaikis viename

Batutų akcija
2016/04/28

Iš ties, pasižvalgius ne vieno žmogaus kieme, galėtume pamatyti įvairiausių pramogų: stalo tenisą, baseina, batutą. Batutai – daugelio mėgstama pramoga, kuria mėgaujasi ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Tai prietaisas, su kuriuo galima ne tik įdomiai ir turiningai praleisti laisvalaikį, bet ir pasportuoti. Šokinėjant batutu, dirba iš ties nemažai kūno raumenų, kadangi norint gerai pakilti bei nusileisti ant batuto paviršiaus, reikia įtempti tam tikrus kojų raumenis. Batutų komplektai Batutų būna…

Read More >>

Laiką leidžiame važinėdami kalnų dviračių

MTB dviratis
2014/12/31

Saulėtą dieną malonu praleisti gryname ore. Vieni išeina į lauką tiesiog pasivaikščioti ar ramiai pasėdėti parke ir pasišildyti saulės atokaitoje, o kiti, norintys aktyviau praleisti laiką, pasirenka važinėjimąsi dviračiu. Kokį dviratį pasirinkti, kad su juo būtų galima važinėti ne tik miesto gatvėmis, bet ir miško takeliais ar įvairios dangos keliais?  Universaliausias pasirinkimas – kalnų dviratis (angl. Mountain bicycle). Šio tipo dviratis yra didžiausio pravažumo ir puikiai rieda įvairaus tipo reljefu:…

Read More >>