Sporto įranga, greitai deginanti kalorijas

Steperiai
2016/08/18

Visos moterys žino, kad sportuoti yra ne tik sveika, bet ir privalu. Tie žmonės, kurie gyvenime nėra sportavę arba tuo užsiima labai retai, jaučiasi prasčiau nei tie, kurie tai daro bent kelis kartus per savaitę, o dar geriau, kiekvieną dieną. Dažniausiai nesportuojantiems prisiversti pradėti sportuoti yra žymiai sunkiau nei tiems, kuriems sportas yra kasdienybė, lygiai taip pat kaip ir valgymas. Vieni tingi sportuoti sporto klube, kiti neturi tam laiko, o…

Read More >>

Kaip sporto salėje tinkamai išnaudoti pasiryžimą?

stangos suoliukas
2016/03/04

Nors vis labiau aptariama sporto nauda kiekvienam žmogui ir plinta visame pasaulyje, didelė dalis asmenų vis dar nežino, kaip tinkamai sportuoti. Kartais didelis ryžtas sportuoti, užsiauginti raumenis ar sudeginti nereikalingas kalorijas suveikia neigiamai ir žmogus neapskaičiuoja savų galimybių ir jėgų. Įvairūs raiščių patempimai, Achilo sausgyslės uždegimas, raumenų skausmai, nubrozdinimai bei kitokios traumos, – visa tai tampa dažna pradedančiųjų sportininkų pasekme, kurios, žinoma, galima ir išvengti, pasidomėjus tam tikromis sportavimo taisyklėmis…

Read More >>

Kaip higiena sportuojant atsiliepia lytiniame gyvenime?

niezti peni
2016/02/01

Sportas – sveikata, bet tik tada kai kartu su intensyviomis treniruotėmis yra suderinama ir žmogaus higiena. Reguliarus prausimasis, tam tikrų, pritaikytų prie odos tipo priemonių naudojimas bei natūralių medžiagų sporto rūbai, – visa tai užtikrina, kad organizme nesikauptų įvairios infekcijos ar purvas, kuris ilgainiui gali pavirsti rimtais uždegimais. Švarą ir tvarką yra įprasta tapatinti su moterimis. Grožio procedūros, higienos priemonės bei kokybiškesnių audinių apranga – dėl to dailiosios lyties atstovės…

Read More >>

Pagalba sportininkų kojoms

kompresines kojines sportui
2016/01/29

Kiekvienas sportininkas yra susidūręs su kojų raumenų skausmu po varžybų ar intensyvesnių treniruočių. Dėl pokyčių raumenyse susidaranti pieno rūgštis bei kiti veiksniai gali sukelti iš tiesų nemažą diskomfortą, kuriam laikui apribojantį žmogaus judesius. Ortopedijos medicinos specialistai pataria naudoti papildomas priemones sportuojantiems ir siekiantiems išvengti raumenų skausmų. Tai – kompresinės kojinės sportui. Šveicarų kompanija „VENOSAN“ yra sukūrusi ypatingą kompresinių kojinių sportui liniją, užtikrinančią komfortą sporto metu. Natūralios medžiagos, naudojamos kojinių gamyboje,…

Read More >>

Praikaitavimas – būtina organizmo funkcija

prakaitas
2016/01/26

Kiekvienas esame patyrę gana nemalonų jausmą, kai karštą vasaros dieną, kur nors skubėdami ar intensyviai sportuodami, imame prakaituoti. Sušlapusios pažastys, delnai, nugara – bene pagrindinės vietos, kuriose atsiradęs prakaitas palieka neišvaizdžias dėmes, kvapą bei daugeliui sukelia nepasitikėjimo jausmą. Kad ir kaip neestetiškai atrodytų tokios nemalonų kvapą skleidžiančios žymės ant rūbų, jos – neišvengiamos ir būtinos. Prakaitavimas yra viena pagrindinių žmogaus organizmo funkcijų. Jo pagalba šalinami toksinai, organizme susikaupusios druskos, vaistai,…

Read More >>