Visos moterys žino, kad sportuoti yra ne tik sveika, bet ir privalu. Tie žmonės, kurie gyvenime nėra sportavę arba tuo užsiima labai retai, jaučiasi prasčiau nei tie, kurie
Nors vis labiau aptariama sporto nauda kiekvienam žmogui ir plinta visame pasaulyje, didelė dalis asmenų vis dar nežino, kaip tinkamai sportuoti. Kartais didelis ryžtas sportuoti, užsiauginti raumenis ar
Sportas – sveikata, bet tik tada kai kartu su intensyviomis treniruotėmis yra suderinama ir žmogaus higiena. Reguliarus prausimasis, tam tikrų, pritaikytų prie odos tipo priemonių naudojimas bei natūralių
Kiekvienas sportininkas yra susidūręs su kojų raumenų skausmu po varžybų ar intensyvesnių treniruočių. Dėl pokyčių raumenyse susidaranti pieno rūgštis bei kiti veiksniai gali sukelti iš tiesų nemažą diskomfortą,
Kiekvienas esame patyrę gana nemalonų jausmą, kai karštą vasaros dieną, kur nors skubėdami ar intensyviai sportuodami, imame prakaituoti. Sušlapusios pažastys, delnai, nugara – bene pagrindinės vietos, kuriose atsiradęs
