Sportas – vienas iš būdų pamilti save

Sporto nauda
2018/12/12

Neretai gyvenime susiduriame su tokiomis situacijomis, kuriose kiti žmonės yra linkę kalbėti apie nemeilę sau. Ne vienas turi kompleksų, tačiau kai kurių kompleksai užvaldo ne tik visą širdį, bet ir mintis. Nemeilę sau gali jausti kiekvienas, taip pat kiekvienas ją gali nugalėti ir vėl pamilti save iš naujo. Svarbiausia nukreipti savo mintis ir darbus tinkama linkme. Kaip pamilti save? Psichologai išskiria daug būdų, kaip galima pamilti save. Pateikiame ir mes…

Read More >>

Lanko sukimas – nauda figūrai ir sveikatai

Gimnastikos lankas
2017/03/24

Lanko sukimas išpopuliarėjo jau ganėtinai seniai. Tai sena sporto šaka, be kurios neapsieinama mokyklose, sporto treniruotėse ar grupiniuose užsiėmimuose. Tai įdomus laisvalaikio praleidimo būdas, gerinantis fizinį pasiruošimą ir, žinoma, žmogaus sveikatą. Ankščiau tokių lankų, kaip dabar, nebuvo, tačiau pats lanko sukimo principas išliko visur toks pats. Šiais laikais yra gaminami patys įvairiausi lankai, padedantys ne tik patobulinti taliją, bet ir pagerinti širdies veiklą, kraujo cirkuliaciją kūne. Žmonėms, norintiems pradėti sportuoti…

Read More >>