Stalo tenisas yra labai įdomus žaidimas, kurį gali žaisti įvairaus amžiaus žmonės. Daugeliui ši pramoga atrodo visai neaktyvi, tačiau nenustebkite, nes žaidžiant šį žaidimą tikrai reikia paplūšėti. Stalo tenisas yra aktyvus žaidimas, žaidžiamas su raketėmis ir lengvais stalo teniso kamuoliukais. Tai labai geras laisvalaikio praleidimo būdas, kuris padeda atsipalaiduoti, trumpam pabėgti nuo kasdieninių dienos darbų […]
Iš ties, pasižvalgius ne vieno žmogaus kieme, galėtume pamatyti įvairiausių pramogų: stalo tenisą, baseina, batutą. Batutai – daugelio mėgstama pramoga, kuria mėgaujasi ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Tai prietaisas, su kuriuo galima ne tik įdomiai ir turiningai praleisti laisvalaikį, bet ir pasportuoti. Šokinėjant batutu, dirba iš ties nemažai kūno raumenų, kadangi norint gerai pakilti
Sportas, sportas, sportas… Dažnas žmogus šį žodį mintyse ištaria net kelis kartus per dieną, ypač artėjant šiltajam sezonui. Iš ties, tikrai neretai, eidami pro sporto klubą galime matyti uoliai sportuojančius ir besistengiančius žmones, kurie siekia stulbinamų rezultatų ir nori vasarą pademonstruoti tobulą pilvo presą bei nepriekaištingas kojas. Deja, tačiau ne kiekvienas gali sau leisti sportuoti sporto
Asmeniniai treneriai neslepia, jog didžiausias antplūdis norinčių sportuoti sporto klubuose pasirodo metų pradžioje bei pavasarį. Metų pradžioje daugelis ima treniruotis ir laikytis sveikos gyvensenos, mat ne retas sau būtent tokį pažadą duoda Naujųjų metų naktį. Tuo tarpu pavasaris ir šylantys orai – dar viena motyvacija dailinti figūrą ir gerinti savo savijautą. Kreditas treniruokliui, pasirodo, gali
Dabar vis dažniau tenka išgirsti: imsiuosi gyventi sveikiau. Tik ką tai reiškia? Daugelis tapatindamasis save su sveikuoliu turi omenyje sportą. Įvairios sporto šakos, intensyvios treniruotės ir palengva metami kilogramai. Didžioji dalis tokių žmonių taip pat ir mitybai skiria nemažą dėmesį: atidžiai renkasi, ką dėti į burną, koks maisto racionas turėtų būti pusryčiams, pietums ar vakarienei.
Jeigu su pavydu žiūrite į modelių figūras internete, žurnaluose, tai pirmasis ženklas, kad būtina imtis kokių nors veiksmų. Tobula ir sveikai atrodanti figūra ne tik traukia akį, bet ir leidžia gerai jaustis. Sporto treneriai bei dietologai visame pasaulyje labiausiai pataria susireguliuoti mitybą bei mankštintis. Tik sportas ir visavertis, naudingų medžiagų prisotintas maistas padeda išvengti rimtų
Kas yra medžiagų apykaita? Medžiagų apykaita – tai cheminės reakcijos, vykstančios žmogaus organizme. Šios cheminės reakcijos yra atsakingos už kalorijų deginimą, kurios turi įtakos dailios kūno linijoms ir subalansuotam svoriui palaikyti. Medžiagų apykaita taip pat yra atsakinga už bendrą žmogaus savijautą bei sveikatą. Medžiagų apykaitos proceso metu, mūsų organizmas gauna visas reikalingas medžiagas, kurios padeda