• Kaip išsirinkti sporto aprangą?
  • Kaip išsirinkti sporto avalynę?
  • Pėsčiomis po Gruziją
  • Norintys atrasti renkasi pažintines keliones
  • Traukiam dviračius – keliausim per Bulgariją
Apranga sportui

Kaip išsirinkti sporto aprangą?

Tam, kad gerai jaustumėtės sportuodami, svarbus ne tik tinkamas fizinis pasirengimas ar motyvacija – šiuo atveju svarbu atkreipti dėmesį ir į sporto aprangą. Tinkamai pasirinkta, ji leis jaustis patogiai ir nevaržys judesių – kaip atrasti tokį variantą? Viskas pirmiausia priklauso nuo to, kur ir kaip planuojate sportuoti, tačiau net ir tuomet, kai dar nesate tiksliai apsisprendęs, arba planuojate išbandyti skirtingas sporto rūšis, galima atrasti universalų variantą, kuris daugiau ar mažiau…

Skaityti daugiau >>
Avalynė sportui

Kaip išsirinkti sporto avalynę?

Kokybiškam sportui reikalinga ir kokybiška avalynė – tik tokiu būdu pavyks ne tik lengviau pasiekti užsibrėžtų tikslų, bet ir išvengti netikėtų traumų. Tai ypač aktualu tuomet, kai kalbama apie bėgimą ar vaikščiojimą – kaip šiais atvejais išsirinkti tinkamiausią avalynę? Pirmiausia reikėtų pradėti nuo to, kokiai veiklai ieškote sportinės avalynės – renkantis batelius bėgimui, reikėtų atkreipti dėmesį į lankstesnį padą, tuo tarpu vaikščiojimui geriau tiks kietas padas. Surasti tarpinio varianto greičiausiai…

Skaityti daugiau >>
Kelionė į Gruziją

Pėsčiomis po Gruziją

Gruzija yra šalis, kurioje daugelis renkasi keliauti ne tik su kažkokia transporto priemone, bet nepabijo ir kelionių pėsčiomis. Keliauti pėsčiomis yra sveika ir naudinga sveikatai, daug vaikščiodami žmonės stiprina savo širdies veiklą, kojų raumenis, kraujagysles ir net sielą. Keliaujant atsiveria naujos galimybės, pamatoma tai, kas nematoma pravažiuojant automobiliu ar kita transporto priemone. Keliauti pėsčiomis gali kiekvienas, tačiau tam reikia šiek tiek didesnio pasirengimo. Pėsčiomis po Gruziją Gruzijoje yra labai gražu, todėl…

Skaityti daugiau >>
Pažintinės kelionės pigiau

Norintys atrasti renkasi pažintines keliones

Žmonės keliauja dėl pačių įvairiausių priežasčių. Vieni nori atrasti dar niekur nematytas vietas, kiti nori įgyti žinių apie tam tikros šalies kultūrą, žmonių gyvenimo įpročius, galbūt tradicijas, dar kiti ieško antros savo sielos pusės. Faktas yra tik tas, kad jeigu nori atrasti – privalai keliauti. Kelionė neturi būti bet kokia, geriausia jeigu tai būtų pažintinė kelionė, kurios metu būtumėte nusiteikę pamatyti kažką naujo, nebijotumėte užlipti į stačiausią kalną, pakabinti kojas virš…

Skaityti daugiau >>
Kelionė į Bulgariją

Traukiam dviračius – keliausim per Bulgariją

Bulgarija kasmet pritraukia tūkstančius žmonių iš pačių įvairiausių šalių. Ši šalis traukia savo unikalumu, gražiais vaizdais, kalnais ir kalnuotomis vietovėmis, lankytinomis vietomis bei objektais, kurių neįmanoma išvysti niekur kitur apart šioje šalyje. Bulgarų tradicijos ir kultūra domina daugelį atvykėlių, todėl norint tai pažinti artimiau, labiau, būtina į šalį keliauti pačiam – tai daug paprasčiau nei atrodo. Kelionė į Bulgariją Daugelis žmonių bijo keliones planuoti patys, kadangi tai reikalauja žinių ir nemažai…

Skaityti daugiau >>
Steperiai

Sporto įranga, greitai deginanti kalorijas

Visos moterys žino, kad sportuoti yra ne tik sveika, bet ir privalu. Tie žmonės, kurie gyvenime nėra sportavę arba tuo užsiima labai retai, jaučiasi prasčiau nei tie, kurie tai daro bent kelis kartus per savaitę, o dar geriau, kiekvieną dieną. Dažniausiai nesportuojantiems prisiversti pradėti sportuoti yra žymiai sunkiau nei tiems, kuriems sportas yra kasdienybė, lygiai taip pat kaip ir valgymas. Vieni tingi sportuoti sporto klube, kiti neturi tam laiko, o…

Skaityti daugiau >>
Teniso stalas

Pagal kokius kriterijus pasirinkti teniso stalą?

Tenisas – įdomus žaidimas, žaidžiamas dviejų arba keturių žmonių su raketėmis ir kamuoliukais. Nedingstanti iš akiračio ir vis daugiau populiarumo sulaukianti sporto šaka – stalo tenisas. Stalo tenisas yra aktyvus žaidimas, kurį žaidžiant reikia turėti išlavintą koordinaciją, gerą sportinį pasirengimą, kadangi šis žaidimas reikalauja iš ties nemažai pastangų. Kaip pasirinkti stalo tenisą? Žmonės, kurie nusprendė, kad stalo tenisas yra jų žaidimas, turėtų pradėti teniso stalo paieškas nuo paties paprasčiausio dalyko…

Skaityti daugiau >>
Kelionė į Kroatiją

Kodėl keliauti sveika?

Kelionės – sielos ir kūno atgaiva, dėl kurios dažnas pasiryžęs išleisti visus sutaupytus pinigėlius ir pasinerti į neregėtus ir nepatirtus nuotykius. Tikrai ne vienas žmogus bent kartą į metus stengiasi pabėgti nuo rutinos, nuo kasdienybės ir pakeliauti po pačius įdomiausius pasaulio kampus. Keliauti yra sveika – tai pasakytų kiekvienas žmogus, kuris mėgsta tai daryti, kuris tai daro bent kartą į metus. O ir iš ties, dėl kokių priežasčių keliauti yra…

Skaityti daugiau >>
Gimnastikos čiužinio kaina

Sportuokite minkščiau ant gimnastikos čiužinių

Sportas yra neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalis. Kodėl žmonės sportuoja – tai kiekvieno individualus reikalas, tačiau bendrai tai yra sveikata. Sportuojantys yra lankstesni, žvalesni, lengviau keliasi į darbą, mieliau atlieką kasdieninius darbus, yra geresnės nuotaikos nei tie, kurie nesportuoja. Vis dėlto, norint sportuoti tinkamai, būtina bent sporto pradžioje tai daryti su profesionalų pagalba, kurie išmano tam tikrus dalykus, neleidžia žmogui susižeisti. Norint sportuoti tinkamai, būtina pasirūpinti sporto įranga. Žmonės, kurie užsiima…

Skaityti daugiau >>
Teniso stalas

Stalo tenisas – įdomus žaidimas

Stalo tenisas yra labai įdomus žaidimas, kurį gali žaisti įvairaus amžiaus žmonės. Daugeliui ši pramoga atrodo visai neaktyvi, tačiau nenustebkite, nes žaidžiant šį žaidimą tikrai reikia paplūšėti. Stalo tenisas yra aktyvus žaidimas, žaidžiamas su raketėmis ir lengvais stalo teniso kamuoliukais. Tai labai geras laisvalaikio praleidimo būdas, kuris padeda atsipalaiduoti, trumpam pabėgti nuo kasdieninių dienos darbų bei pasportuoti. Teniso stalų įvairovė Teniso stalai yra patys įvairiausi: lauko, vidaus ir netgi varžybiniai….

Skaityti daugiau >>