Nėščiosios sveikatai praverčia ir sportas

Mitas, kad nėščiajai yra pavojinga sportuoti ir, kad sportas gali pakenkti vaisiui ar pačios motinos sveikatai. Nėščiųjų tyrimai, atliekami mokslininkų, rodo, kad sportas gali padėti ne tik motinai, bet ir vaisiui. Juk lygiai kaip ir nenėščioms moterims yra pavojingas viršsvoris, taip ir nėščiosioms bei jų nešiojamam vaisiui nėra į naudą papildomi kilogramai ir cholesterolis. Tiesa,…

Skaityti daugiau

Sporto nauda sergantiems diabetu

Faktas, kad sportas – sveikata. Fizinis aktyvumas yra stipriai rekomenduojamas ne tik nutukusiems žmonėms, bet ir liekniems – ypač jeigu jie skundžiasi nemiga, depresija. Ne išimtis ir diabetikai. Sergant 2 tipo cukriniu diabetu sportas padeda susigrąžinti ligoniui į rankas kontrolę dėl savo savijautos ir gliukozės kiekio kraujyje. Jeigu esate sergančiųjų diabetu rizikos grupėje, verta išsitirti…

Skaityti daugiau

Vitaminai, reikalingi sportininkams

Kiekvienam sportininkui, kiekvieną savaitę turinčiam ne vieną varginančią treniruotę, būtina susigrąžinti jėgas iš maisto ir sveikos gyvensenos. Natūralu, kad sportui atsidavęs žmogus jau seniai atsisakęs visų žalingų įpročių, tačiau to negana. Su prakaitu ir didele išeikvojama energija yra prarandama daug organizmui naudingų medžiagų, kurias atgal susigrąžinti įmanoma tik maisto papildų ir vitaminų pagalba. Vitaminas A…

Skaityti daugiau

Sportinė apranga: sporto salėje, gatvėje ir vakarėlyje

Ar pastebėjote, kad užsienio žvaigždės ir elitas vis labiau pripažįsta patogią madą, kurioje vyrauja ne tik sportiniai bateliai, bet ir apranga. Jei seniau ji buvo naudojama laisvalaikiu, tai dabar daugelis nebijo su sportinėmis kelnėmis išeiti papietauti ar pavakarieniauti. Sportinė mada dabar derinama su aukštąją mada ir skirta ne tik aktyviam sportui, bet ir kasdieniniai rutinai….

Skaityti daugiau

Sportinė liemenėlė: kam ji reikalinga ir kaip išrinkti?

Užsiimti aktyvia veikla yra sveika ir niekas to negalėtų paneigti, kadangi sportuojant ne tik stangriname savo kūną, tačiau geriname ištvermę ir širdies veiklą. Tačiau sportuojant tiek namie, lauke ar sporto klube svarbu turėti ne tik tinkamą avalynę, bet ir aprangą. Ypač moterims, kurios be sportinių kelnių ir mašinėlių, dar turi pasirinkti tinkamą sportinę liemenėlę. Juolab,…

Skaityti daugiau

Automobilių sportas

Automobilių sportas mūsų šalyje yra itin populiarius, kadangi kasmet vyksta įvairūs su autosportu susiję renginiai. Vyksta drifto varžybos, treniruotės, raliai, kitos varžybos su automobiliais. Lietuvoje yra daug autosporto fanų ir dalyvių, kurie su nekantrumu laukia naujo renginio. Šis sportas priskiriamas vyrams, tačiau yra išimčių, kai automobilių sporto varžybose dalyvauja ir moterys. Nors automobilių sportas atrodo…

Skaityti daugiau

Boksas: trumpa istorija

Vienas iš vyriškiausių sporto šakų yra boksas, kuris atsirado daugiau nei prieš 5000 metų. Boksas žinomas ir įvairiuose šaltiniuose minimas dar nuo gilios senovės, o ant įvairių radinių dažnai matomi priešiniai, kuriuose boksuojasi du priešininkai. Taigi, tai yra tikras sportininkams skirtas paveldas, kuris gyvuoja iki šių laikų ir yra populiari sporto šaka visame pasaulyje. Šis…

Skaityti daugiau

Priklausomybė nuo sporto lažybų

Lietuvoje atsirado nauja sporto lažybų tendencija, žmonės tampa tokie azartiški šiai veiklai, kad neretai paverčia tai savo darbu. O tuo metu, lažybų bendrovės lobsta iš azarto pagautų žmonių, kuria naujus lošimo namus, o dabar žaisti galima net neišėjus iš namų, tiesiog reikia turėti banko sąskaitą ir internetą. Pastaruoju metu pastebima, kad patys lažybų organizatoriai investuoja…

Skaityti daugiau

Sporto lažybų strategija

Lažybų sportas, įvairūs statymai vis populiarėja. Su laiku žmonės tampa vis azartiškesni, juos vilioja greitai gaunami pinigai, todėl kai kuriems tai net tampa kasdieniniu darbu, o lošimo bendrovės tiesiog lobsta iš lažybomis užsiimančiu asmenų. Jeigu seniau lažybų bendrovės ir lošimo namai neišleisdavo nei cento reklamai, tai dabar ne tik lauko reklama, bet ir televizinė kviečia…

Skaityti daugiau