sportas-ir-darbas

Kaip suderinti fizinį darbą su sportu?

Kaip suderinti darbą su sportu?  Ne paslaptis, jog dirbant sportuoti tampa gerokai sunkiau. Lieka mažiau laiko, o jeigu tai fizinis darbas – dar ir jėgų sumažėja. Tačiau jei šiuo metu tik sportuoji ir ieškai darbo, kuris netrukdytų tavo fiziniam aktyvumui – pasižvalgyk į darbo pasiūlymus https://randu.lt/darbo-skelbimai/vilnius .  Darbas neturi būti sunkus fiziškai, kad gadintų rezultatus sporto salėje….

Skaityti daugiau
Sveikata

Ar sportas padeda išvengti ligų?

Sportas ir bet koks  fizinės veiklos krūvis padeda išvengti ligų. Reguliari mankšta ne tik padeda atsikratyti antsvorio, bet  sumažina riziką susirgti kai kuriomis lėtinėmis ligomis. Atraskite jums patinkančią fizinės veiklos rūšį ir mėgaukites sveiku bei ilgu gyvenimu. Sporto naudos sveikatai sąrašas įspūdingas, o reikalavimai gana paprasti- jums tereikia juos vykgyti. Fizinė veikla be galo svarbi…

Skaityti daugiau

Geriausios ausinės bėgiojimui 2020 metais

Mėgstate sportuoti ir aktyviai leisti laiką? Tai kodėl gi to nedaryti ir mėgaujantis jums patinkančia muzika. Dažnai parduotuvėse galima pamatyti įvairiausių dydžių ir rūšių ausinių, tačiau suprantama, kad maloniam ir patogiam sportui reikalingos kuo mažesnės ir kokybiškesnės ausinės, apie kurias galite paskaityti žemiau. Sony WF-1000XM3 Sony tai vieni stipriausių gerai žinomų gamintojų, kurie gali didžiuotis…

Skaityti daugiau
Pilki sportbačiai

Kaip prisiversti sportuoti namuose?

Visi puikiai žino, kad sportas – gyvenimo šaltinis, tad kuo daugiau fizinio aktyvumo – tuo žmogus geriau jausis. Tačiau net ir žinodami daugelis žmonių skundžiasi, kad jie paprasčiausiai neturi laiko kiekvieną dieną keliauti į sporto klubus, kur galima mankštinti visus savo kūno raumenukus. Kaip puiki alternatyva gali būti sportas namuose, kuris, naudojantis šiuolaikinėmis sporto programomis – tikras malonumas. Svarbiausia, kad…

Skaityti daugiau