Pastaraisiais metais tiek padelis, tiek skvošas tapo sparčiai populiarėjančiomis sporto šakomis Europoje, o pastaruoju metu vis dažniau atrandamos ir Lietuvoje. Abi jos žaidžiamos uždaroje erdvėje, naudojamos specialios raketės ir kamuoliukai, tačiau nepaisant tam tikrų panašumų, šie sportai yra visiškai skirtingi.
Dažnai žmonės painioja padelį ir skvošą, nes iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad tai tiesiog kitokios „teniso“ versijos. Tačiau pradėjus žaisti tampa akivaizdu – aikštelės struktūra, žaidimo taisyklės, tempas ir net fizinis krūvis yra kardinaliai kitokie.
Kas yra padelis?
Padelio kilmė ir istorija
Padelis atsirado XX a. 7-ajame dešimtmetyje Meksikoje, kai verslininkas Enrique Corcuera sugalvojo pritaikyti teniso žaidimą mažesnėje, sienomis aptvertoje erdvėje. Jo idėja greitai paplito Ispanijoje ir Argentinoje, o šiandien padelis yra viena sparčiausiai augančių sporto šakų pasaulyje – vien Ispanijoje yra daugiau nei 20 000 padelio aikštelių.
Aikštelės ypatybės
- Dydis: aikštelė yra mažesnė nei teniso (20 x 10 metrų).
- Sienos: ją supa stiklinės ir metalinės grotelės, nuo kurių kamuoliukas gali atšokti – tai leidžia sukurti unikalius žaidimo epizodus.
- Danga: dažniausiai dirbtinė žolė arba sintetinė danga.
Įranga
- Raketės: padelio raketė neturi stygų, ji pagaminta iš kompozitinių medžiagų su skylutėmis paviršiuje.
- Kamuoliukai: labai panašūs į teniso, tačiau šiek tiek mažesnio slėgio, kad ilgiau išsilaikytų aikštėje.
Žaidimo esmė
- Padelis paprastai žaidžiamas 2 prieš 2, todėl tai labai socialus sportas.
- Žaidimo principai artimi tenisui, tačiau dėl sienų kamuoliukas gali atšokti įvairiomis kryptimis, todėl taktika tampa ypatingai svarbi.
- Žaidimas nereikalauja ypatingos fizinės formos – pradėti gali praktiškai kiekvienas.
Kas yra skvošas?
Skvošo kilmė ir istorija
Skvošas gimė XIX a. pradžioje Anglijoje. Jį pradėjo žaisti prestižinėse Londono mokyklose, kai mokiniai pastebėjo, kad kamuoliukas, atsimušęs į sieną, suteikia daugiau žaidimo galimybių. Nuo to laiko skvošas išplito po visą pasaulį ir šiandien yra viena intensyviausių uždarų sporto šakų, žaidžiama daugiau nei 180 šalių.
Aikštelės ypatybės
- Dydis: standartinė skvošo aikštelė – 9,75 x 6,4 metro.
- Sienos: aikštė yra visiškai uždara, keturios sienos naudojamos žaidimo metu. Kamuoliukas gali atsimušti į bet kurią sieną, todėl žaidimas tampa itin greitas ir nenuspėjamas.
- Danga: dažniausiai medinė arba sintetinė, užtikrinanti gerą sukibimą.
Įranga
- Raketė: skvošo raketė yra panaši į teniso, bet lengvesnė, siauresnė, su stygomis, leidžiančiomis tiksliai valdyti smūgius.
- Kamuoliukai: mažesni nei teniso, pagaminti iš gumos, turintys skirtingus „lašelius“ (spalvotus taškelius), žyminčius atšokimo lygį (pradedantiesiems skirtas didesnio atšokimo kamuoliukas, profesionalams – mažesnio).
Žaidimo esmė
- Skvošas dažniausiai žaidžiamas vienas prieš vieną, nors galima ir dvejetuose.
- Žaidimo tikslas – kuo sunkiau grąžinti kamuoliuką priešininkui, pasinaudojant sienų kampais ir greitu judėjimu.
- Tai vienas fiziškai intensyviausių raketinių sportų – žaidėjai per valandą gali nubėgti kelis kilometrus.
Pagrindiniai skirtumai tarp padelio ir skvošo
Aikštelės skirtumai
Nors padelis ir skvošas abu yra raketiniai sportai, jų skirtumai ryškūs. Pirmiausia, aikštelės. Padelis žaidžiamas didesnėje erdvėje – 20 x 10 metrų aikštėje, kurią juosia stiklo sienos ir metalinės grotelės, o viršus lieka atviras. Skvošo aikštelė kur kas mažesnė – vos 9,75 x 6,4 metro, tačiau ji visiškai uždara, tad visos keturios sienos tampa žaidimo dalimi.
Įrangos palyginimas
Skiriasi ir įranga. Padelio raketė yra masyvesnė, be stygų, su skylutėmis, o kamuoliukas – labai panašus į teniso, tik mažesnio slėgio. Skvošo raketė priešingai – siauresnė, su stygomis, o kamuoliukas mažesnis, guminis, su skirtingais atšokimo lygiais, pritaikytais žaidėjų lygiui.
Žaidimo taisyklės ir tempas
Žaidimo taisyklės bei tempas taip pat nevienodi. Padelis dažniausiai žaidžiamas dvejetuose, jo tempas vidutinis, daugiau dėmesio skiriama taktikai ir bendravimui su partneriu. Skvošas tradiciškai žaidžiamas vienas prieš vieną, jo ritmas labai spartus, kamuoliukas atsimuša į įvairias sienas, todėl reakcijai lieka vos akimirka.
Fiziniai krūviai
Kalbant apie fizinį krūvį, padelis laikomas lengvesniu – tinkamu pradedantiesiems, įvairaus amžiaus žmonėms ir tiems, kurie nori daugiau socialinės veiklos. Skvošas yra kur kas intensyvesnis, reikalaujantis greičio, ištvermės ir nuolatinio judėjimo, todėl labiau patiks tiems, kurie ieško tikros fizinės iškrovos.
Populiarumas Lietuvoje
Abi sporto šakos populiarios tarptautiniu mastu, tačiau jų augimas Lietuvoje skiriasi. Padelis čia sparčiai skinasi kelią – naujos aikštelės dygsta Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje. Skvošas turi ilgesnes tradicijas, tad dažniau sutinkamas sporto klubuose ir turnyruose, kur jau yra susiformavusi aktyvi bendruomenė.
| Aspektas | Padelis | Skvošas |
| Aikštelė | 20 x 10 m, stiklo sienos, atvira | 9,75 x 6,4 m, uždara keturiomis sienomis |
| Žaidėjų skaičius | Dažniausiai 2×2 | Dažniausiai 1×1 |
| Raketė | Be stygų, su skylutėmis | Su stygomis, siauresnė |
| Kamuoliukas | Panašus į teniso, mažesnio slėgio | Mažas, guminis, įvairaus atšokim |
| Tempas | Vidutinis, daugiau taktikos | Labai greitas, intensyvus |
| Fiziniai krūviai | Lengvesni, tinkami pradedantiesiems | Labai dideli, reikalaujantys ištvermė |
| Populiarumas Lietuvoje | Sparčiai auga | Turi ilgas tradicijas |
Kuri sporto šaka tau labiau tinka?
Renkantis tarp padelio ir skvošo verta atsižvelgti į asmeninę patirtį, fizinį pasirengimą bei tai, ko tikitės iš sporto.
Kam labiau tinka padelis?
Padelis puikiai tinka tiems, kurie ieško socialinio sporto – dažniausiai jis žaidžiamas dvejetuose, todėl bendravimas ir komandinė taktika yra labai svarbūs. Šis žaidimas nereikalauja ypatingo fizinio pasiruošimo, tad jį gali išbandyti pradedantieji ar net tie, kurie anksčiau nesportavo. Be to, dėl lėtesnio tempo padelis yra draugiškas įvairaus amžiaus žmonėms, net ir vyresniems.
Kam labiau tinka skvošas?
Skvošas skirtas tiems, kurie ieško intensyvios fizinės veiklos. Čia tempas itin didelis, todėl žaidėjui reikia ne tik ištvermės, bet ir greitos reakcijos, vikrumo bei geros koordinacijos. Ši sporto šaka patraukli žmonėms, kurie mėgsta greitą, dinamišką veiksmą ir nori sudeginti daug kalorijų per trumpą laiką.
Sveikatingumo nauda
Abi sporto šakos yra puikus pasirinkimas norint palaikyti gerą fizinę formą. Padelis labiau lavina koordinaciją, reakciją bei taktinį mąstymą, o skvošas padeda greitai pagerinti ištvermę, sudeginti daug kalorijų ir išsiugdyti didesnę fizinę galią. Galima sakyti, kad padelis yra daugiau pramoginis ir socialinis, o skvošas – sportiškai intensyvus ir konkurencingas.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar padelis sunkesnis už skvošą?
Padelis paprastai laikomas lengvesne sporto šaka, nes jo tempas vidutinis, aikštelė didesnė, o žaidžiama dažniausiai dvejetuose. Skvošas yra intensyvesnis, kamuoliukas juda greičiau, o žaidėjas dažniausiai rungiasi vienas prieš vieną, todėl fizinio krūvio lygis kur kas aukštesnis.
Ar reikia specialios fizinės formos pradėti žaisti?
Pradėti žaisti padelį galima be ypatingo pasiruošimo – jis draugiškas įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Skvošas, nors ir atviras pradedantiesiems, gali būti gana sudėtingas tiems, kurie neturi ištvermės ar greitos reakcijos. Todėl rekomenduojama pradėti palaipsniui.
Kiek kainuoja pradėti žaisti padelį arba skvošą?
Kaina priklauso nuo vietos ir klubo. Padelio raketės paprastai kainuoja nuo 60 iki 200 eurų, o žaidimo valandos nuoma Lietuvoje gali siekti apie 20–40 eurų už aikštelę. Skvošo raketės pigesnės (nuo 40 iki 150 eurų), o aikštelės nuoma paprastai kainuoja nuo 10 iki 25 eurų už valandą. Kamuoliukai abiem atvejais yra pigūs, tačiau reikia juos periodiškai keisti.
Kur galima žaisti Lietuvoje?
Padelio aikštelės sparčiai dygsta Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje ir kituose didesniuose miestuose – jų nuolat daugėja. Skvošo klubai Lietuvoje egzistuoja jau seniai: aktyvių aikštelių galima rasti Vilniuje, Kaune ir Šiauliuose.