Viskas apie sportą
Maratonas – tai ne tik bėgimas, bet ir kelionė, reikalaujanti ištvermės, disciplinos bei tinkamo pasiruošimo. Kasmet vis daugiau žmonių ryžtasi įveikti šį iššūkį: vieni dėl asmeninės pergalės, kiti – siekdami pagerinti savo fizinę formą ar surinkti lėšų kilniems tikslams. Tinkamas pasiruošimas yra esminė sėkmės dalis. Tai ne tik treniruočių planas, bet ir mityba, poilsis bei…
Padelis ir tenisas – tai dvi raketėmis žaidžiamos sporto šakos, kurios iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti panašios. Abi jos reikalauja gero koordinacijos jausmo, greitos reakcijos ir taktinio mąstymo. Tačiau žaidimo dinamika, aikštelės konstrukcija, įranga ir net žaidimo taisyklės šiose sporto šakose skiriasi gana ženkliai. Šis straipsnis skirtas padėti žmonėms, kurie domisi tiek padeliu, tiek tenisu,…
Bėgimas yra viena iš paprasčiausių ir prieinamiausių fizinio aktyvumo formų pasaulyje. Nereikia brangios įrangos ar sporto salės narystės – pakanka patogių batų ir noro judėti. Nors iš pirmo žvilgsnio bėgimas gali atrodyti kaip vien tik fizinė veikla, jis iš tiesų daro didelę įtaką mūsų visapusiškai sveikatai: tiek kūnui, tiek protui. Šiandien, kai vis daugiau žmonių…
Ar seksas prieš varžybas padeda, trukdo ar neturi jokios reikšmės sportininko pasirodymui? Tai klausimas, apie kurį diskutuojama jau dešimtmečius, o atsakymai vis dar kelia diskusijų. Vieni treneriai kategoriškai draudžia intymius santykius likus kelioms dienoms iki rungtynių, kiti – skatina natūralų atsipalaidavimą. Ką apie tai sako mokslas, sportininkai ir sveikas protas? Iš kur kilo mitas apie…
Išmaniojo telefono ekranas – tai ne tik vaizdo šaltinis, bet ir pagrindinė sąveikos su įrenginiu priemonė. Mes juo liečiame, naršome, rašome, fotografuojame, žiūrime vaizdo įrašus, naudojame bankines programėles. Tad kai šis ekranas įskyla ar įtrūksta, daugelis galvoja, kad tai tik estetinė problema – kol kas viskas veikia, vadinasi, nėra ko nerimauti. Deja, toks požiūris gali…