Manosportas.info

Viskas apie sportą

Timonas Juškevičius

Limfodrenažinis masažas aparatu

Timonas Juškevičius04 mins

Limfodrenažinis masažas aparatu tai nepakeikiama galimybė pagerinti bendra fizine kūno savijautą. Toks aparatas yra medicininis, kuris buvo sukurtas kaupiant daugelio metų patirtį bei vadovaujantis grožio ir fizioterapijos specialistų patarimais. Jų rekomendacijomis ir pastebėjimais. Tai yra toks masažo metodas, kuris veikdamas vibruojančiomis bangomis padeda pagerinti kraujotaką, užsikimšusių trombų būklę, šalima nereikalingus susikaupusius skysčius iš organizmo, gerina…

Skaityti daugiau

Limfodrenažinis aparatas kojoms

Timonas Juškevičius04 mins

Limfodrenažas – daugeliui mūsų negirdėtas žodis, ne kiekvienas mūsų galėtų pasakyti kas tai yra. Tačiau galbūt tokia nuomonė yra klaidinga ir visi jau senai žino, kad limfodrenažas tai yra masažo rūšis. Jį atlieka naudojant tam tikrus aplikatorius, kurie skleidžia vibracines bangas. Tokiu būdu stimuliuodami limfas, gerindami žmogaus ne tik fizinę, bet ir emocinę būsenas. Toks…

Skaityti daugiau
Biuro įranga

Kaip deginti kalorijas darbe?

Timonas Juškevičius03 mins

Tikrai kiekvienas žino, kad sportas privalo būti neatsiejama žmogaus kasdienybės dalis. Jis reikalingas ne tik norint patobulinti kūno formas, bet ir dėl sveikatos. Apie sporto naudą kalbama daug ir galima kalbėti dar daugiau, bet svarbiausia paminėti, kad jis ypatingai reikalingas tiems, kurie dirba sėdimą darbą ir mažai juda. Kodėl nesportuojam? Jeigu sportuojate prieš darbą arba…

Skaityti daugiau
sportbaciai sportuojant

Kodėl sporte svarbi kokybiška avalynė?

Timonas Juškevičius03 mins

Esate vienas iš XXI amžiaus visuomenės dalių, kuri supranta, kad šiais laikais tik sportas ir tinkama mityba gali garantuoti kur kas ilgesnį bei laimingą gyvenimą? Tokiu atveju siūlome sportuoti atsakingai, apgalvotai ir susipažinus su sporto taisyklėmis, kurios garantuoja, kad pajusite naudą, o ne sukelsite sau dar daugiau problemų. Sportbačiai yra būtina kokybiško sporto dalis. Daugelis…

Skaityti daugiau
kelio itvaras sportui

Kelio įtvarai sportui: kodėl verta juos naudoti?

Timonas Juškevičius04 mins

Šiais laikais sportas tai ne tik galimybė turėti gražų bei sveiką kūną. Tuo pačiu tai ir noras paprasčiausiai būti madingu. Galima drąsiai sakyti, kad sportas yra populiarus dalykas, tačiau juk tai puiki mada, kuria užsikrėsti rekomenduojame ir Jums. Tiesa, ne visi moka tinkamai sportuoti, tad būtina dirbti kartu su profesionalu, kurie yra pasiruošęs Jums atsakyti…

Skaityti daugiau
Tinklinio kamuolys

Tinkamiausias žaidimas vasarą? Tinklinis!

Timonas Juškevičius04 mins

Artėjant šiltajam vasaros sezonui, dažnas žmogus planuoja savo laisvalaikį. Vieni ruošiasi keliauti po pasaulį, kiti leistis savaitgalius pas močiutę kaime, o dar kiti – sportuoti. Apie sporto naudą žmogaus organizmui net neverta kalbėti, nes ji akivaizdi. Sportuojantys jaučiasi geriau, stiprėja jų fizinis pasirengimas, jie rečiau serga, lengviau užmiega ir keliasi rytais, yra pasitikintys savimi. Sportas…

Skaityti daugiau

Sporto nauda sergantiems diabetu

Timonas Juškevičius03 mins

Faktas, kad sportas – sveikata. Fizinis aktyvumas yra stipriai rekomenduojamas ne tik nutukusiems žmonėms, bet ir liekniems – ypač jeigu jie skundžiasi nemiga, depresija. Ne išimtis ir diabetikai. Sergant 2 tipo cukriniu diabetu sportas padeda susigrąžinti ligoniui į rankas kontrolę dėl savo savijautos ir gliukozės kiekio kraujyje. Jeigu esate sergančiųjų diabetu rizikos grupėje, verta išsitirti…

Skaityti daugiau

Vitaminai, reikalingi sportininkams

Timonas Juškevičius03 mins

Kiekvienam sportininkui, kiekvieną savaitę turinčiam ne vieną varginančią treniruotę, būtina susigrąžinti jėgas iš maisto ir sveikos gyvensenos. Natūralu, kad sportui atsidavęs žmogus jau seniai atsisakęs visų žalingų įpročių, tačiau to negana. Su prakaitu ir didele išeikvojama energija yra prarandama daug organizmui naudingų medžiagų, kurias atgal susigrąžinti įmanoma tik maisto papildų ir vitaminų pagalba. Vitaminas A…

Skaityti daugiau

Sportinė liemenėlė: kam ji reikalinga ir kaip išrinkti?

Timonas Juškevičius04 mins

Užsiimti aktyvia veikla yra sveika ir niekas to negalėtų paneigti, kadangi sportuojant ne tik stangriname savo kūną, tačiau geriname ištvermę ir širdies veiklą. Tačiau sportuojant tiek namie, lauke ar sporto klube svarbu turėti ne tik tinkamą avalynę, bet ir aprangą. Ypač moterims, kurios be sportinių kelnių ir mašinėlių, dar turi pasirinkti tinkamą sportinę liemenėlę. Juolab,…

Skaityti daugiau

Automobilių sportas

Timonas Juškevičius03 mins

Automobilių sportas mūsų šalyje yra itin populiarius, kadangi kasmet vyksta įvairūs su autosportu susiję renginiai. Vyksta drifto varžybos, treniruotės, raliai, kitos varžybos su automobiliais. Lietuvoje yra daug autosporto fanų ir dalyvių, kurie su nekantrumu laukia naujo renginio. Šis sportas priskiriamas vyrams, tačiau yra išimčių, kai automobilių sporto varžybose dalyvauja ir moterys. Nors automobilių sportas atrodo…

Skaityti daugiau