Viskas apie sportą
Sportas yra neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalis. Kodėl žmonės sportuoja – tai kiekvieno individualus reikalas, tačiau bendrai tai yra sveikata. Sportuojantys yra lankstesni, žvalesni, lengviau keliasi į darbą, mieliau atlieką kasdieninius darbus, yra geresnės nuotaikos nei tie, kurie nesportuoja. Vis dėlto, norint sportuoti tinkamai, būtina bent sporto pradžioje tai daryti su profesionalų pagalba, kurie išmano…
Stalo tenisas yra labai įdomus žaidimas, kurį gali žaisti įvairaus amžiaus žmonės. Daugeliui ši pramoga atrodo visai neaktyvi, tačiau nenustebkite, nes žaidžiant šį žaidimą tikrai reikia paplūšėti. Stalo tenisas yra aktyvus žaidimas, žaidžiamas su raketėmis ir lengvais stalo teniso kamuoliukais. Tai labai geras laisvalaikio praleidimo būdas, kuris padeda atsipalaiduoti, trumpam pabėgti nuo kasdieninių dienos darbų…
Graži išvaizda, ištreniruotas, o ne suglebęs kūnas – tai daugelio žmonių siekiamybė. Tam, kad ši siekiamybė neliktų tik siekiamybe, žmonės sportuoja, tinkamai maitinasi ir visomis kitomis priemonėmis stengiasi išsaugoti tobulas kūno linijas. Tačiau ką daryti, jeigu į sporto salę nėra laiko nueiti, nes jos darbo valandos yra ribotos, o sportuoti vis tiek norisi? Kardio treniruoklis…
Žiemą užšalę tvenkiniai ar didelės balos patraukia ne vieno berniuko dėmesį. Pačiūžos, lazda ir savadarbis ritulys priverčia ne juokais susiremti su kiemo draugais. Profesionalus ledo ritulys taip pat nėra lengvas užsiėmimas. Neretai ant ledo užvirusi kova pasibaigia muštynėmis ir rimtomis traumomis. Nepaisant to, ledo ritulys yra populiarus ir itin mėgiamas visame pasaulyje. Kaip žinia, ledo…
Regbis daugeliui kelia ne pačias linksmiausias asociacijas: mėlynės, išmušti dantys, prakirsti antakiai ir kita. Tačiau, daugelyje Europos valstybių šis sportas yra itin mėgiamas. Rengiami regbio turnyrai, kuriami klubai, šis žaidimas ne kartą buvo įtrauktas ir į olimpinių žaidynių programas. Nors regbis nėra lengva sporto šaka, o anaiptol, pareikalaujanti didelio fizinio pasirengimo — kas metai jis…
Lauko tenisas populiarus žaidimas visame pasaulyje. Tikriausiai nerasite žmogaus, kuris nebūtų girdėjęs tokių pavardžių, kaip Novak Djokovic, Roger Federer, Rafael Nadal, Andy Murray ar Marija Šarapova. Jie — vieni geriausių ir žinomiausių lauko tenisininkų pasaulyje. Žinoma, negalima pamiršti ir Lietuvos. Jau ne vienerius metus teniso profesionalų asociacijoje (ATP) puikius rezultatus demonstruoja ir geriausias mūsų šalies…
Sporto papildus vartoja daugelis sportininkų ir sporto entuziastų. Vieni juos vartoja norėdami atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, kiti — norėdami padailinti kūno linijas ir padidinti raumenų masę. Tam, kad norimas tikslas būtų pasiektas būtina pasirinkti tinkamus sporto papildus. Raumenų atstatymui ir kūno masės didinimui patariama vartoti maisto papildus su kreatinu. Šiuo metu tai yra vienas populiariausių sporto…
Sporto papildai yra labai svarbūs intensyviai sportuojančiam žmogui. Priklausomai nuo papildų tipo, jie gali pagerinti medžiagų apykaitą, padidinti kūno masę ir ištvermę, atstatyti raumenų tonusą, padėti sudeginti nepageidaujamus riebalus. Tačiau, renkantis papildus nederėtų to daryti aklai ar remtis draugų rekomendacijomis. Geriausia sporto papildus pirkti ir vartoti pasikonsultavus su savo treneriu. Jis tikrai žinos, ko ir…
Sportas šiomis dienomis labai populiarus. Daugelis žmonių kasdien lanko sporto sales, grupines aerobikos, zumbos ar jogos treniruotes. Kiti renkasi bėgimą, plaukimą, dviračius ar riedučius. Tačiau, svarbiausia, kad sportas yra tapęs svarbia gyvenimo dalimi, be kurios sunkiai įsivaizduojame normalią savo dieną. Daugeliui sportas yra laisvalaikio užsiėmimas. Kasdienis pasivažinėjimas dviračiu laikomas labiau malonumu, nei sportu. Tačiau, ne…
Išgirdus žodžius „profesionalus sportas“ galvoje susikonstruoja garsiausių pasaulio sportininkų vaizdiniai. Usainas Boltas, LeBronas Jamesas, Michaelas Jordanas, Cristiano Ronaldo, Novakas Djokovičius, Tiger Woods — žmonės, kurie savo sporto pasiekimais stebino ir tebestebina ne tik savo valstybes, bet visą pasaulį. Kaip jiems pavyko tapti tokiais garsiais? Visa tai lėmė sunkus darbas, talentas ar noras ir didelis užsispyrimas…