Kas yra lengvoji atletika ir kuo ji naudinga?
Lengvoji atletika dažnai vadinama sporto karaliene, nes jos pagrindą sudaro natūralūs žmogaus judesiai: bėgimas, šuoliai, metimai ir ėjimas. Tai viena universaliausių sporto šakų, kuri gali būti pritaikoma tiek vaikams, tiek suaugusiesiems, tiek pradedantiesiems, norintiems sustiprinti kūną ir pagerinti fizinę savijautą. Ši sporto šaka naudinga todėl, kad lavina ne vieną konkretų įgūdį, o visą organizmą. Lengvoji…