treniruoklis

Kardio treniruoklis – kam jis skirtas?

Graži išvaizda, ištreniruotas, o ne suglebęs kūnas – tai daugelio žmonių siekiamybė. Tam, kad ši siekiamybė neliktų tik siekiamybe, žmonės sportuoja, tinkamai maitinasi ir visomis kitomis priemonėmis stengiasi išsaugoti tobulas kūno linijas. Tačiau ką daryti, jeigu į sporto salę nėra laiko nueiti, nes jos darbo valandos yra ribotos, o sportuoti vis tiek norisi? Kardio treniruoklis…

Skaityti daugiau

Dviratis treniruoklis – ar verta minti?

Vasarą, kuomet saulė kaitina, o už lango geras oras, ne vienas mūsų sėda ant dviračio ir lekia prie ežerų ar į sodus. Tam, kad pailsėtų, atsigautų ir atsigaivintų. Tačiau važinėjimasis dviračiu ne tik atpalaiduoja. Dviračio pedalų minimas yra puikus sportas, tad važinėdami šia transporto priemone vienu metu nušauname du zuikius – neteršiame gamtos ir dailiname…

Skaityti daugiau