Manosportas.info – Puslapis 11

Kaip pasirinkti sporto klubą?

Planuojate sportuoti, tačiau vis nedrįstate keliauti į sporto klubą ir pagaliau išbandyti judėjimo malonumą? Tokiu atveju mes norime paraginti jus greičiau pasirinkti vietą, kurioje galėsite išbandyti savo galimybes ir galbūt net atrasti naujus savo fizinės jėgos potyrius. Nežinote, kuris sporto klubas Kaune Jums labiausiai tinka? Nurodysime kelis kriterijus, kurie supaprastins ir sukonkretins paieškas. Pirmiausia siūlome įvertinti, į kokią publiką klubas yra orientuotas. Vienu […]

Mityba sportuojant, Papildai sportui, Patarimai sportuojantiems

Probiotikai sveikai gyvensenai

Probiotikai yra toks papildas, kuris tinka visiems žmonėms be išimties. Juos gali vartoti moterys nėštumo metu, kūdikiai ar vaikai, bet kokio amžiaus vyrai. Žmonės neabejoja jų teikiama nauda po antibiotikų vartojimo, nes tuo metu žmogaus žarnyne žūva didžioji dalis ir būtina balansą atstatyti, jei norima atkurti buvusį organizmo balansą. Daug įvairių sutrikimų galima išgydyti pasitelkus

Papildai sportui

Kokių vitaminų reikia sportuojantiems?

Dažnai lietuvių tauta yra pavadinama itin sportiška. Taip sakoma dėl daugelio priežasčių. Pirma yra ta, kad Lietuvoje yra daug sportininkų, kurie pasaulio čempionatuose ir varžybose skina išties aukštas vietas, varžosi su geriausiais arba yra patys geriausi. Kita priežastis yra ta, kad einant Lietuvos gatvėmis galima pamatyti daug dailių formų vyrų ir moterų, kurie matosi, kad

Aktyvus laisvalaikis, Sporto inventorius

Paspirtukai – ne tik pramoga, tačiau ir labai geras sportas?

Šiais laikais labai dažnai akcentuojama sporto nauda ir kartojama, kad laimingas yra tas žmogus, kuris yra fiziškai aktyvus. Juk fizinis aktyvumas yra naudingas žmogaus kūnui ir sielai. Svarbiausia, kad judėjimas nebūtinai reiškia darbą arba sportavimą salėje, kas daugeliui yra labai nemalonu. Svarbiausia rasti tokį judėjimo malonumą, kuris suteiktų galimybę puikiai jaustis ir tuo pačiu neapkrautų. Pavyzdžiui – paspirtukai,

Sportas ir mada

Ar breketai, kapos trukdo sportuoti?

Neretai aktyvūs žmonės norėdami turėti tiesius ir estetiškus dantis visgi nusprendžia vengti gydymo. Taip yra dėl nusistovėjusių stereotipų jog kapos ir breketai trukdo sportuoti ir yra labai nepatogūs. Šiame straipsnyje pažiūrėsime į kapas ir breketus atskirai ir aptarsime ar tai yra tiesa ar mitas. Kapos sportuojant Pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į tai, kad ortodontinės kapos

Aktyvus laisvalaikis, Dviračių sportas

6 patarimai, kaip išsirinkti dviratį kelionėms mieste

Šiltuoju metų periodu daugeliui kyla noras palikti automobilį namuose ir išbandyti kitas, saulėtais orais mėgautis leidžiančias transporto priemones. Šiais laikais tikrai turime iš ko pasirinkti: norintiems naujovių ir daugiau adrenalino patinka riedučiai ar paspirtukai, tuo tarpu kiti vis dar lieka ištikimi dviračiams. Būtent šios transporto priemonės pasirinkimo procese sukelia daugiausiai klausimų – ypač tuomet, jei

Aktyvus laisvalaikis

Kodėl kiekvienam naudinga šokinėti ant batuto?

Batutai dažniausiai siejami su smagiomis vaikiškomis pramogomis, tačiau iš tiesų toks užsiėmimas gali būti naudingas kiekvienam iš mūsų. Jei ieškote naujų, turiningų laisvalaikio praleidimo būdų ir kieme turite šiek tiek laisvos vietos, vertėtų pagalvoti apie batuto įsigijimą – šios priežastys padės tuo įsitikinti! Smagus būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų Kol linksmai dūkstate ir šokinėjate vieni ar

Patarimai sportuojantiems

Patarimai sportuojantiems ir taupantiems laiką: kontrastinis dušas ir aromaterapija viename

Šiais laikais sveikai gyvensenai skiriama ypač daug dėmesio. Kodėl? Paprasčiausiai dėl komfortabilaus gyvenimo dalis žmonių turi galimybes gyventi geriau, gali sau leisti eiti sportuoti, svarbiausia, gali sau leisti kasdien valgyti sveiką bei skanų maistą. Net ir kasdieniniai mūsų atliekami darbai bei procedūros gali suteikti daugiau energijos ir padėti geriau jaustis. Pavyzdžiui – malonumai dušo kabinoje. Kontrastinio dušo malonumai O dušo kabinoje mes galime ne

Sportinė apranga ir avalynė

Teisingas kedų skalbimas ir džiovinimas

Kedai labai dažnai pavadinami pačia svarbiausia avalyne. Ji mėgstama ne tik kiekvieną dieną einant į parką arba sporto metu, tačiau derinami ir prie oficialios aprangos, kuri padeda puikiai atrodyti. Diavolesa kedai taip pat džiugina savo kokybe. Žmonės labai džiaugiasi, kad kartą investavus į kokybiškus kedus bus galima juos nešioti net kelerius metus. Tokiu atveju net ir ilgiausi kasdieniniais atstumai bus

Dieta sportuojantiems

Kokias ligas gali sukelti nutukimas ir kaip to išvengti?

Kai pradedame kalbėti apie liekną, dailų kūną, pirma mintis apie, kurią pagalvojame yra grožis. Tačiau kai kalbame apie savo kūno linijas – svorį, visų pirma reiktų pagalvoti apie sveikatą. Juk gražus kūnas yra sveikas kūnas. Taip jau yra, jog dauguma apkūnių žmonių anksčiau ar vėliau pradeda skųstis sveikatos sutrikimais, vis blogėjančia savijauta. Ką jau kalbėti,