Manosportas.info – Puslapis 13

Limfodrenažinis masažas aparatu

Limfodrenažinis masažas aparatu tai nepakeikiama galimybė pagerinti bendra fizine kūno savijautą. Toks aparatas yra medicininis, kuris buvo sukurtas kaupiant daugelio metų patirtį bei vadovaujantis grožio ir fizioterapijos specialistų patarimais. Jų rekomendacijomis ir pastebėjimais. Tai yra toks masažo metodas, kuris veikdamas vibruojančiomis bangomis padeda pagerinti kraujotaką, užsikimšusių trombų būklę, šalima nereikalingus susikaupusius skysčius iš organizmo, gerina […]

Sporto medicina

Limfodrenažinis aparatas kojoms

Limfodrenažas – daugeliui mūsų negirdėtas žodis, ne kiekvienas mūsų galėtų pasakyti kas tai yra. Tačiau galbūt tokia nuomonė yra klaidinga ir visi jau senai žino, kad limfodrenažas tai yra masažo rūšis. Jį atlieka naudojant tam tikrus aplikatorius, kurie skleidžia vibracines bangas. Tokiu būdu stimuliuodami limfas, gerindami žmogaus ne tik fizinę, bet ir emocinę būsenas. Toks

Motyvacija sportui

Kaip deginti kalorijas darbe?

Tikrai kiekvienas žino, kad sportas privalo būti neatsiejama žmogaus kasdienybės dalis. Jis reikalingas ne tik norint patobulinti kūno formas, bet ir dėl sveikatos. Apie sporto naudą kalbama daug ir galima kalbėti dar daugiau, bet svarbiausia paminėti, kad jis ypatingai reikalingas tiems, kurie dirba sėdimą darbą ir mažai juda. Kodėl nesportuojam? Jeigu sportuojate prieš darbą arba

Sporto renginiai

Ką daryti, kad miegas būtų saldus it medus?

Kokybiškas miegas yra svarbus ne tik žmogaus sveikatai ar nervų sistemai, tai turi didelės įtakos nuotaikai, kasdieniams darbams atlikti. Prasta miego kokybė gali sumažinti darbingumą, vienaip ar kitaip nelemti Jūsų emocinę būklę ar prišaukti įvairias ligas. Tačiau yra būdų, kurie pagerina miego kokybę, o žmogus be vargo gali gyventi pilnavertį gyvenimą kokybiškai pailsėjęs. Atkreipkite dėmesį

Sportas moterims, Sportas vyrams

Kaip prisiversti sportuoti?

Tai, kad sportas yra labai mums naudingas – puikiai žino visi. Tačiau daugeliui tas žinojimas nėra toks reikšmingas, kad paskatintų pagaliau viską paimti į savo rankas ir pradėti sportuoti. Kokybiškai individualiam žmogui sudaryta sporto programa yra geriausias būdas įsitikinti, kad aktyvus fizinis laisvalaikis atneš naudą ir bus galima pamatyti akivaizdžius rezultatus. Juk būtent rezultatų matymas

Sportas sveikata, Sportinė apranga ir avalynė

Kodėl sporte svarbi kokybiška avalynė?

Esate vienas iš XXI amžiaus visuomenės dalių, kuri supranta, kad šiais laikais tik sportas ir tinkama mityba gali garantuoti kur kas ilgesnį bei laimingą gyvenimą? Tokiu atveju siūlome sportuoti atsakingai, apgalvotai ir susipažinus su sporto taisyklėmis, kurios garantuoja, kad pajusite naudą, o ne sukelsite sau dar daugiau problemų. Sportbačiai yra būtina kokybiško sporto dalis. Daugelis

Sportas sveikata, Sportinė apranga ir avalynė, Sporto inventorius

Kelio įtvarai sportui: kodėl verta juos naudoti?

Šiais laikais sportas tai ne tik galimybė turėti gražų bei sveiką kūną. Tuo pačiu tai ir noras paprasčiausiai būti madingu. Galima drąsiai sakyti, kad sportas yra populiarus dalykas, tačiau juk tai puiki mada, kuria užsikrėsti rekomenduojame ir Jums. Tiesa, ne visi moka tinkamai sportuoti, tad būtina dirbti kartu su profesionalu, kurie yra pasiruošęs Jums atsakyti

Aktyvus laisvalaikis

Lanko sukimas – nauda figūrai ir sveikatai

Lanko sukimas išpopuliarėjo jau ganėtinai seniai. Tai sena sporto šaka, be kurios neapsieinama mokyklose, sporto treniruotėse ar grupiniuose užsiėmimuose. Tai įdomus laisvalaikio praleidimo būdas, gerinantis fizinį pasiruošimą ir, žinoma, žmogaus sveikatą. Ankščiau tokių lankų, kaip dabar, nebuvo, tačiau pats lanko sukimo principas išliko visur toks pats. Šiais laikais yra gaminami patys įvairiausi lankai, padedantys ne

Aktyvus laisvalaikis, Tinklinis

Tinkamiausias žaidimas vasarą? Tinklinis!

Artėjant šiltajam vasaros sezonui, dažnas žmogus planuoja savo laisvalaikį. Vieni ruošiasi keliauti po pasaulį, kiti leistis savaitgalius pas močiutę kaime, o dar kiti – sportuoti. Apie sporto naudą žmogaus organizmui net neverta kalbėti, nes ji akivaizdi. Sportuojantys jaučiasi geriau, stiprėja jų fizinis pasirengimas, jie rečiau serga, lengviau užmiega ir keliasi rytais, yra pasitikintys savimi. Sportas

Sportas moterims

Nėščiosios sveikatai praverčia ir sportas

Mitas, kad nėščiajai yra pavojinga sportuoti ir, kad sportas gali pakenkti vaisiui ar pačios motinos sveikatai. Nėščiųjų tyrimai, atliekami mokslininkų, rodo, kad sportas gali padėti ne tik motinai, bet ir vaisiui. Juk lygiai kaip ir nenėščioms moterims yra pavojingas viršsvoris, taip ir nėščiosioms bei jų nešiojamam vaisiui nėra į naudą papildomi kilogramai ir cholesterolis. Tiesa,