Viskas apie sportą
Tikrai kiekvienas žino, kad sportas privalo būti neatsiejama žmogaus kasdienybės dalis. Jis reikalingas ne tik norint patobulinti kūno formas, bet ir dėl sveikatos. Apie sporto naudą kalbama daug ir galima kalbėti dar daugiau, bet svarbiausia paminėti, kad jis ypatingai reikalingas tiems, kurie dirba sėdimą darbą ir mažai juda. Kodėl nesportuojam? Jeigu sportuojate prieš darbą arba…
Esate vienas iš XXI amžiaus visuomenės dalių, kuri supranta, kad šiais laikais tik sportas ir tinkama mityba gali garantuoti kur kas ilgesnį bei laimingą gyvenimą? Tokiu atveju siūlome sportuoti atsakingai, apgalvotai ir susipažinus su sporto taisyklėmis, kurios garantuoja, kad pajusite naudą, o ne sukelsite sau dar daugiau problemų. Sportbačiai yra būtina kokybiško sporto dalis. Daugelis…
Šiais laikais sportas tai ne tik galimybė turėti gražų bei sveiką kūną. Tuo pačiu tai ir noras paprasčiausiai būti madingu. Galima drąsiai sakyti, kad sportas yra populiarus dalykas, tačiau juk tai puiki mada, kuria užsikrėsti rekomenduojame ir Jums. Tiesa, ne visi moka tinkamai sportuoti, tad būtina dirbti kartu su profesionalu, kurie yra pasiruošęs Jums atsakyti…
Artėjant šiltajam vasaros sezonui, dažnas žmogus planuoja savo laisvalaikį. Vieni ruošiasi keliauti po pasaulį, kiti leistis savaitgalius pas močiutę kaime, o dar kiti – sportuoti. Apie sporto naudą žmogaus organizmui net neverta kalbėti, nes ji akivaizdi. Sportuojantys jaučiasi geriau, stiprėja jų fizinis pasirengimas, jie rečiau serga, lengviau užmiega ir keliasi rytais, yra pasitikintys savimi. Sportas…
Faktas, kad sportas – sveikata. Fizinis aktyvumas yra stipriai rekomenduojamas ne tik nutukusiems žmonėms, bet ir liekniems – ypač jeigu jie skundžiasi nemiga, depresija. Ne išimtis ir diabetikai. Sergant 2 tipo cukriniu diabetu sportas padeda susigrąžinti ligoniui į rankas kontrolę dėl savo savijautos ir gliukozės kiekio kraujyje. Jeigu esate sergančiųjų diabetu rizikos grupėje, verta išsitirti…
Kiekvienam sportininkui, kiekvieną savaitę turinčiam ne vieną varginančią treniruotę, būtina susigrąžinti jėgas iš maisto ir sveikos gyvensenos. Natūralu, kad sportui atsidavęs žmogus jau seniai atsisakęs visų žalingų įpročių, tačiau to negana. Su prakaitu ir didele išeikvojama energija yra prarandama daug organizmui naudingų medžiagų, kurias atgal susigrąžinti įmanoma tik maisto papildų ir vitaminų pagalba. Vitaminas A…
Užsiimti aktyvia veikla yra sveika ir niekas to negalėtų paneigti, kadangi sportuojant ne tik stangriname savo kūną, tačiau geriname ištvermę ir širdies veiklą. Tačiau sportuojant tiek namie, lauke ar sporto klube svarbu turėti ne tik tinkamą avalynę, bet ir aprangą. Ypač moterims, kurios be sportinių kelnių ir mašinėlių, dar turi pasirinkti tinkamą sportinę liemenėlę. Juolab,…
Automobilių sportas mūsų šalyje yra itin populiarius, kadangi kasmet vyksta įvairūs su autosportu susiję renginiai. Vyksta drifto varžybos, treniruotės, raliai, kitos varžybos su automobiliais. Lietuvoje yra daug autosporto fanų ir dalyvių, kurie su nekantrumu laukia naujo renginio. Šis sportas priskiriamas vyrams, tačiau yra išimčių, kai automobilių sporto varžybose dalyvauja ir moterys. Nors automobilių sportas atrodo…
Vienas iš vyriškiausių sporto šakų yra boksas, kuris atsirado daugiau nei prieš 5000 metų. Boksas žinomas ir įvairiuose šaltiniuose minimas dar nuo gilios senovės, o ant įvairių radinių dažnai matomi priešiniai, kuriuose boksuojasi du priešininkai. Taigi, tai yra tikras sportininkams skirtas paveldas, kuris gyvuoja iki šių laikų ir yra populiari sporto šaka visame pasaulyje. Šis…
Sveikata yra svarbi kiekvienam žmogui, norinčiam gyventi kokybišką ir pilnavertį gyvenimą. Norint jaustis gerai, būtina daug dėmesio skirti individualiai veiklai, sportui, dvasiniam tobulėjimui ir, be jokios abejonės, sveikatos priežiūrai. Dažnai žmonės, susidūrę su sveikatos sutrikimais, laukia, kol jie praeis, nesirūpina savimi ir mano, kad viskas išsispręs savaime. Deja, tačiau šie žmonių atliekami, tiksliau neatliekami, veiksmai…