Kultūristo organizmas

Žmogaus organizmas (kaip ir augalų bei gyvūnų) turi savireguliacijos sistemą, kuriai poveikį daro įvairūs aplinkos veiksniai. Kultūristo dieta yra sudaryta tinkamai, kai jo organizmas iš maisto gauna pakankamai kalorijų kasdienei veiklai. Šios sporto šakos atstovai, sudarydami savo mitybos racioną, atsižvelgia į siekiamo rezultato pobūdį. Maisto produktų pasirinkimas priklausys nuo jame esančių maistinių medžiagų poveikio organizmui:…

Skaityti daugiau

Kultūrizmo pasaulis

Visos sporto šakos diktuoja tam tikrą gyvenimo būdą: discipliną, dienos ritmą ir atitinkamą dietą. Ar gatvėje atpažintumėte bėgiką, plaukiką ar automobilių lenktynininką? Kultūrizmo ritmu gyvenančius sportininkus nesunku atpažinti minioje. Jų tvirtas sudėjimas ir išraiškingi raumenys. Žvilgtelkime į kultūrizmo pasaulį, galbūt kažką galėsime pritaikyti ir savo propaguojamoje sporto šakoje, juk kultūrizmas yra apibrėžiamas kaip fizinių pratimų…

Skaityti daugiau
MTB dviratis

Laiką leidžiame važinėdami kalnų dviračių

Saulėtą dieną malonu praleisti gryname ore. Vieni išeina į lauką tiesiog pasivaikščioti ar ramiai pasėdėti parke ir pasišildyti saulės atokaitoje, o kiti, norintys aktyviau praleisti laiką, pasirenka važinėjimąsi dviračiu. Kokį dviratį pasirinkti, kad su juo būtų galima važinėti ne tik miesto gatvėmis, bet ir miško takeliais ar įvairios dangos keliais?  Universaliausias pasirinkimas – kalnų dviratis…

Skaityti daugiau

Disciplina sporte – nuoseklus kelias link rezultatų

Ar pagalvojate: „aš taip vargstu sporto salėje, o rezultatų nematyti…“? Jei taip, tuomet paklauskite savęs kiek laiko jau „vargstate“, ar tai darote nuosekliai ir kodėl sportas jums vargas? Juk jis turėtų teikti malonumą! Štai raktai, kurie jums padės kelyje link rezultatų. 1. Apsisprendimas, pasirengimas. Reikia suvokti, jog pradedate naują, aktyvų ir sveiką gyvenimo etapą. Tuomet…

Skaityti daugiau

Ar sportuojant reikia dėvėti čiurnos įtvarą?

Norint būti sveikam tik gerti vitaminus, sportuoti ir valgyti sveiką maistą neužtenka. Mūsų kūne itin daug nervų, raumenų, raiščių, sąnarių, kuriais taip pat būtina rūpintis, kitu atveju jus kankins kojų skausmai, traumos ir pan.  Ypač, jei gyvenate aktyvų gyvenimą. Kaip tik dėl šios priežasties verta namuose turėti čiurnos įtvarą. Nes kiekvieną kartą treniruodamiesi, lipdami į…

Skaityti daugiau

Sveikai numesti svorį nėra taip paprasta kaip gali apsirodyti iš pirmo žvilgsnio

Savaitgalį buvai susitikusi su draugais ir skanavai vyno? Kitą dieną ėjai su draugu į pasimatymą ir mėgavaisi pyragaičiais? O darbe šventėte kolegos gimtadienį, todėl ragavote torto? Tortas prie torto ir štai priaugote keletą nepageidaujamų kilogramų… Ką daryti? Klausimas „Kaip numesti svorio?“, iškyla daugeliui, ypač po švenčių maratono, ar praėjus žiemai, kol keli papildomi kilogramai ar…

Skaityti daugiau

Maisto papildai sportui „ Hyper Pump“: beta alaninas, kreatinas, citrulino malatas

Papildai “Hyper Pump” – tai profesionalus maisto papildas sportui, kuris aktyvina kraujo tėkmę, didina raumanų ląstelių masę ir teikia organizmui tyrimais patvirtintas citrulino malato, beta alanino ir kreatinino dozes. Kreatininas, beje, vaidina vieną pagrindinių vaidmenų raumenų susitraukime bei jėgos didinime, o beta alaninas – pagerina ištvermę. Jėga, vartojant maisto papildą „Hyper Pump“, tampa tiesiog ranka…

Skaityti daugiau

MUSCLE VAR – sporto papildai liesai raumenų masei ir jėgos auginimui

Jei tave domina liesa raumenų masė, padidėjusi jėga bei riebalų deginimas – Burneika Sports tau siūlo išbandyti sporto papildą MuscleVar. MuscleVar iš Burneika Sports yra nepaprastai pažangi anabolinė ir androgeninė formulė, kuri sukuria vienas kitą papildančius anabolinį ir antikatabolinį poveikius ir visa tai dviejų galingų prohormonų dėka: 4-chloro-17a-methyl-andro-4-ene-3 17b-diol ir Estra-4,9,11-triene- 3,17-dione. Sporto papildai MuscleVar…

Skaityti daugiau

Maisto papildai sportui ir raumenų auginimui „Muscule Test“

„Muscle Test” – maisto papildai sportui ir raumenų auginimui. Į šio maisto papildo sudėtį įeina du patys stipriausi ir populiariausi prosteroidai, esantys šiandienos rinkoje. Idealiam steroidui svarbūs yra ir androgenai (stiprybė, jėga, agresija, dėmesys), ir anabolikai (proteinų sintezė, maistinių medžiagų pasiskirstymas, raumenų atgaivinimas). Su idealia 17-dimetil-5a-androstan-3-one-3.3-azino ir 2a,3a-epitio-17a-metil-5a-androstan-17b-olio doze pasieksite tą optimalų balansą, kurio netgi nepasiektumėte…

Skaityti daugiau
Maisto papildai sportui

PCT Monster – papildai sportui, skirti raumens atstatymui po treniruotės bei rezultatams išlaikyti

„PCT Monster” – tai galingo poveikio priemonė, kuri tinka ir pažengusiems kultūristams, ir tiems, kurio nori atrodyti kaip profesionaliai sportuojantys. Papildas veikia mažindamas estrogeno bei prolaktino bei didindamas testosterono kiekį organzime. „PCT Monster” dėka, tiek profesionalų, tiek ir sportiško kūno siekiančių vyrų raumenys po treniruočių atsistato greitai, be to – jie gali džiaugtis didesniu jėgų antplūdžiu bei padidėjusiu…

Skaityti daugiau