Viskas apie sportą
Pilatesas – tai ne tik pratimų seka, bet visapusiškas judėjimo metodas, kuriuo siekiama sujungti kūno jėgą, proto ramybę ir kvėpavimo kontrolę į harmoningą visumą. Šią discipliną XX a. pradžioje sukūrė vokiečių kilmės fizinio lavinimo entuziastas Joseph Humbertus Pilates, kuris savo metodiką pavadino „Contrology“ – kūno ir proto valdymo menas. Jo tikslas buvo padėti žmonėms sustiprinti…
Žiema daugeliui – laukiamiausias metų laikas, kai kalnai, sniegas ir adrenalinas kviečia išbandyti naujas patirtis. Kiekvienais metais vis daugiau žmonių renkasi aktyvų poilsį kalnuose, tačiau vienas dažniausių klausimų, iškilusių tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems žiemos sporto entuziastams – ką geriau pasirinkti: slides ar snieglentę? Šis klausimas nėra toks paprastas, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Abu…
Čiuožimas pačiūžomis – tai viena gražiausių ir tuo pačiu įdomiausių žiemos veiklų, kurią gali išbandyti kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo. Tai sportas, kuris sujungia malonumą, kūno valdymą, ritmą ir iššūkį. Nesvarbu, ar svajoji lengvai slysti ledu kaip dailiojo čiuožimo meistrai, ar tiesiog nori smagiai praleisti laiką lauko čiuožykloje su draugais – pirmieji žingsniai…
Snieglenčių sportas jau seniai peržengė kalnų kurortų ribas ir tapo gyvenimo būdu. Tai ne tik aktyvus laisvalaikio leidimo būdas, bet ir savotiška laisvės forma, kai visas pasaulis tarsi susitraukia iki snieguoto šlaito, šalto oro įkvėpimo ir akimirkos, kai slysti virš balto paviršiaus. Nors iš šono čiuožimas snieglente atrodo sudėtingas, iš tikrųjų tai sportas, kurio gali…
Tinklinis – viena populiariausių komandinių sporto šakų pasaulyje, kurią žaidžia milijonai žmonių tiek profesionaliai, tiek mėgėjiškai. Šis sportas išsiskiria savo dinamika, greitu žaidimo tempu ir tuo, kad jį galima žaisti skirtingomis sąlygomis – uždaroje salėje arba lauke, dažniausiai ant smėlio. Nors tiek salės, tiek paplūdimio tinklinis iš pirmo žvilgsnio atrodo panašūs – tinklas, kamuolys, komandos,…
Lygumų slidinėjimas – tai viena seniausių žiemos sporto šakų, gimusi iš žmonių poreikio patogiau keliauti sniegu užklotomis vietovėmis. Laikui bėgant šis būdas judėti virto sportu ir aktyvaus laisvalaikio forma, kuri šiandien žavi tūkstančius lietuvių. Ši sporto šaka Lietuvoje yra ypač artima gamtai: miškai, parkai, lygumos ir net miesto teritorijos suteikia galimybių mėgautis slidinėjimu be didelių…
Dažnai žmonės, planuodami savo laisvalaikį, skiria tam nemažai laiko. Žinoma, kalba eina ne apie paprastus laisvalaikio užsiėmimus, tokius kaip televizorius žiūrėjimas, knygos skaitymas ar vaikščiojimas lauke. Kalbama apie laisvalaikį gamtoje, prie vandens ar net vandenyje. Pramogų vandenyje yra tikrai ne viena, todėl labai svarbu, kad jos būtų išnaudojamos kuo tikslingiau, o praleistas laisvas laikas būtų…