Manosportas.info

Viskas apie sportą

medžiagų apykaita

Limfodrenažinis masažas aparatu

Timonas Juškevičius04 mins

Limfodrenažinis masažas aparatu tai nepakeikiama galimybė pagerinti bendra fizine kūno savijautą. Toks aparatas yra medicininis, kuris buvo sukurtas kaupiant daugelio metų patirtį bei vadovaujantis grožio ir fizioterapijos specialistų patarimais. Jų rekomendacijomis ir pastebėjimais. Tai yra toks masažo metodas, kuris veikdamas vibruojančiomis bangomis padeda pagerinti kraujotaką, užsikimšusių trombų būklę, šalima nereikalingus susikaupusius skysčius iš organizmo, gerina…

Skaityti daugiau

Dviratis treniruoklis – ar verta minti?

Timonas Juškevičius03 mins

Vasarą, kuomet saulė kaitina, o už lango geras oras, ne vienas mūsų sėda ant dviračio ir lekia prie ežerų ar į sodus. Tam, kad pailsėtų, atsigautų ir atsigaivintų. Tačiau važinėjimasis dviračiu ne tik atpalaiduoja. Dviračio pedalų minimas yra puikus sportas, tad važinėdami šia transporto priemone vienu metu nušauname du zuikius – neteršiame gamtos ir dailiname…

Skaityti daugiau

Kalorijų deginimas nesportuojant: perkraustymai, miegas ir laiptai

Timonas Juškevičius04 mins

Netenkina vaizdas veidrodyje? Pabėgėję į per anksti atvažiavusį autobusą sunkiai kvėpuojate, vos gaudote kvapą? O gal tiesiog norite palaikyti bendrą raumenų tonusą ir jaustis energingesni? Sportuokite! Nenorite? Anokia čia bėda – yra alternatyvų sportui! Vieni pasiteisina, kad neturi laiko sporto klubui, nėra sporto klubo netoli namų, brangu, o kiti tiesiog nemėgsta sportuoti, jiems atrodo nuobodūs…

Skaityti daugiau

Sveikai numesti svorį nėra taip paprasta kaip gali apsirodyti iš pirmo žvilgsnio

Timonas Juškevičius05 mins

Savaitgalį buvai susitikusi su draugais ir skanavai vyno? Kitą dieną ėjai su draugu į pasimatymą ir mėgavaisi pyragaičiais? O darbe šventėte kolegos gimtadienį, todėl ragavote torto? Tortas prie torto ir štai priaugote keletą nepageidaujamų kilogramų… Ką daryti? Klausimas „Kaip numesti svorio?“, iškyla daugeliui, ypač po švenčių maratono, ar praėjus žiemai, kol keli papildomi kilogramai ar…

Skaityti daugiau