Viskas apie sportą
Vingio parkas yra žalia Vilniaus miesto dalis Neries vingyje ir užima šimtą šešiasdešimt du hektarus ploto ir pretenduoja į didžiausio Lietuvoje sporto klubo po atviru dangumi vardą. Čia yra įrengtas Vilniaus Vingio stadionas, kuriame vyksta lengvosios atletikos ir futbolo klubo „Žalgiris“ užsiėmimai. Šalia yra regbio stadionas, kurį savomis lėšomis patys šios sporto šakos entuziastai. Čia…
Per žiemą susikaupę kilogramai iki šiol neduoda ramybės? Vis dar trūksta motyvacijos pradėti sportuoti? Viena geriausių priežasčių šiuo atveju būtų įsigyti sporto klubo abonentą. Visų pirma, investuoti pinigai neleis tinginiauti – juk nenorėsite, kad išleisti pinigai nueitų veltui, tad bent keletą kartų per savaitę tikrai prisiversite paplušėti sporto salėje. Sėkmingai prisižiūrint ir derinant mitybą su…
Dviračiai Klaipėdoje nuo seno buvo labai patogi transporto priemonė. Ypač važinėti dviračiais po šį kraštą mėgsta turistai iš aplinkinių šalių. Tuo tarpu vietiniai dažnai nežino labai gražių vietų ir takų, kurie driekiasi aplink apylinkes. Dėl šios priežasties supažindiname Jus su lankytinomis vietomis Klaipėdos regione. Giruliai: Tai viena seniausių šiaurinės Lietuvos pajūrio gyvenviečių. Ji priklauso Klaipėdai,…
Hibridinis dviratis – transporto priemonė, kuri susilaukia vis daugiau dėmesio. Tas dėmesys auga tiek, kad šia niša susidomi net ir automobilių gamintojai. Pristatome keletą hibridinių dviračių, kurie buvo kurti automobilių gamintojų. Automobilių gamintojas „Porshe“ suprojektavo dviratę transporto priemonę. Šis hibridinis dviratis turės ir elektrinį variklį, kurį bus galima valdyti išmaniuoju „Iphone“ telefonu. Šio dviračio „Hybrid…
Norint būti sveikam labai svarbu sportuoti taisyklingai ir mitybą bei aktyvų gyvenimą derinti kompleksiškai. Deja, dažnas „naujai iškeptas“ sportininkas sportuoja netaisyklingai, todėl vietoj energijos, geros sveikatos bei teigiamų ir puikių rezultatų nepasiekia nieko, arba dar blogiau, pakenkia savo sąnariams, persitempia ar susilaukia kitų problemų. Viena iš sporto šakų, kuri netaisyklingai atliekama gali sukelti problemų yra…
Antsvoris – per didelis kūno svoris, lyginant su kūno dydžiu. Tai yra labai aktuali problema šiais laikais, tad antsvorio gydymas tampa vis svarbesnis ir svarbesnis. Vienas šios problemos sprendimo būdų yra sportas. Jis ne tik padės Jums numesti nereikalingus kilogramus, tačiau taip pat išmokti komandinio darbo vertę, susirasti draugų, nuimti stresą ir smagiai praleisti laiką….
Dažnai girdime kultūristus ar kitų sporto šakų atstovus kalbant, kad maisto papildai sportui labai svarbūs. Ne retai tenka išgirsti, kad pigius išrūgų baltymai labai naudingi sportuojančiam organizmui. Visi žino, kad tai maisto papildai sportui, be kurių nė vienas rimtas atletas neįsivaizduoja savo dietos. Tačiau ar mes žinome, kuo pasižymi pigūs išrūgų baltymai (angl. cheap whey…
Fitnesas kitaip dar vadinamas lengvuoju kultūrizmu. Tiesą sakant žodis „fitnesas“ lietuvių kalboje yra nevartotinas tačiau labai paplitęs ir visiems suprantamas terminas. Lengvojo kultūrizmo tikslas – tobulinti kūno linijas, auginti, stiprinti ir išryškinti raumenis bei ugdyti jėgą ir ištvermę. Ar lengvojo kultūrizmo papildai (angl. Fitness Supplements) yra vienintelis būdas padedantis auginti raumenis? Kokie gi tie būdai…
Gyvename sau ramiai, kol neateina pavasaris, tuomet susizgrimbame, jog atėjo laikas prižiūrėti savo kūną: reguliariai sportuoti ir sveikai maitintis. Paprastai žmonės nori minimaliomis pastangomis gauti maksimalius rezultatus. Kai kurie atiduoda visą savo energiją tikėdamiesi rezultatą pasiekti greičiau, tačiau dažnai toks, veržlus kaip vulkanas, energijos pliūpsnis netrukus nurimsta ir tuomet ateina nusivylimas, kad pastangos nuėjo niekais….
Skausmas ar raumenų tempimas/maudimas po intensyvios treniruotės, turbūt ne vienam yra gerai pažįstamas jausmas. Išbandėte naujų pratimų treniruotę? O galbūt sporto salėje apsilankėte pirmą kartą? Tuomet tikėtina, kad praėjus kelioms valandoms po treniruotės, o ypač kitą dieną, Jus kamuos raumenų skausmai. Minėti raumenų skausmai pirmą dieną dažnai būna nežymūs, tačiau kitą arba net dar kitą…