Viskas apie sportą
Dažnai galime išgirsti posakį, kad sveikata – didžiausias turtas. Norint, kad šis turtas niekur nedingtų, būtina juo rūpintis kiekvieną dieną. Geriausiai sveikata pasirūpinti yra sportuojant ir taisyklingai bei tinkamai maitinantis. Sportas kaip ir sveika mityba apsaugo nuo daugelio ligų, traumų, palengvina dieną, žmogus daug geriau jaučiasi, yra stiprus, savo rytą pradeda žvaliai ir energingai. Sporto…
Visos moterys žino, kad sportuoti yra ne tik sveika, bet ir privalu. Tie žmonės, kurie gyvenime nėra sportavę arba tuo užsiima labai retai, jaučiasi prasčiau nei tie, kurie tai daro bent kelis kartus per savaitę, o dar geriau, kiekvieną dieną. Dažniausiai nesportuojantiems prisiversti pradėti sportuoti yra žymiai sunkiau nei tiems, kuriems sportas yra kasdienybė, lygiai…
Sportas yra neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalis. Kodėl žmonės sportuoja – tai kiekvieno individualus reikalas, tačiau bendrai tai yra sveikata. Sportuojantys yra lankstesni, žvalesni, lengviau keliasi į darbą, mieliau atlieką kasdieninius darbus, yra geresnės nuotaikos nei tie, kurie nesportuoja. Vis dėlto, norint sportuoti tinkamai, būtina bent sporto pradžioje tai daryti su profesionalų pagalba, kurie išmano…
Graži išvaizda, ištreniruotas, o ne suglebęs kūnas – tai daugelio žmonių siekiamybė. Tam, kad ši siekiamybė neliktų tik siekiamybe, žmonės sportuoja, tinkamai maitinasi ir visomis kitomis priemonėmis stengiasi išsaugoti tobulas kūno linijas. Tačiau ką daryti, jeigu į sporto salę nėra laiko nueiti, nes jos darbo valandos yra ribotos, o sportuoti vis tiek norisi? Kardio treniruoklis…
Lauko tenisas populiarus žaidimas visame pasaulyje. Tikriausiai nerasite žmogaus, kuris nebūtų girdėjęs tokių pavardžių, kaip Novak Djokovic, Roger Federer, Rafael Nadal, Andy Murray ar Marija Šarapova. Jie — vieni geriausių ir žinomiausių lauko tenisininkų pasaulyje. Žinoma, negalima pamiršti ir Lietuvos. Jau ne vienerius metus teniso profesionalų asociacijoje (ATP) puikius rezultatus demonstruoja ir geriausias mūsų šalies…
Sporto papildus vartoja daugelis sportininkų ir sporto entuziastų. Vieni juos vartoja norėdami atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, kiti — norėdami padailinti kūno linijas ir padidinti raumenų masę. Tam, kad norimas tikslas būtų pasiektas būtina pasirinkti tinkamus sporto papildus. Raumenų atstatymui ir kūno masės didinimui patariama vartoti maisto papildus su kreatinu. Šiuo metu tai yra vienas populiariausių sporto…
Sporto papildai yra labai svarbūs intensyviai sportuojančiam žmogui. Priklausomai nuo papildų tipo, jie gali pagerinti medžiagų apykaitą, padidinti kūno masę ir ištvermę, atstatyti raumenų tonusą, padėti sudeginti nepageidaujamus riebalus. Tačiau, renkantis papildus nederėtų to daryti aklai ar remtis draugų rekomendacijomis. Geriausia sporto papildus pirkti ir vartoti pasikonsultavus su savo treneriu. Jis tikrai žinos, ko ir…
Sportas — sveikata. Šią skambią frazę girdime dažnai. Tačiau, kiek joje tiesos, štai kur klausimas? Sportas jau nuo neatmenamų laikų buvo labai svarbi gyvenimo dalis. Senovės Graikijoje pradėtos rengti pirmosios olimpinės žaidynės sukūrė pamatus daugeliui sporto šakų. Šiomis dienomis sportas ne tik laisvalaikio užsiėmimas ar gyvenimo būdas, bet ir gerai apmokamas darbas. Nustatyta, kad daugiau…
Kiekvienam iš mūsų teko girdėti daugybę istorijų, kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų, kad galėtum jaustis laimingu ir savimi pasitikinčiu. Juk storuliai neretai tampa patyčių objektu. O ir storam žmogui sunku gyventi – silpsta sveikata, sunku judėti. Aš taps visada norėjau numesti svorio. Tačiau vis atidėliau šį savo sumanymą, nes maniau, kad teks atsisakyti taip mėgstamų produktų….
Nuo gero vadovo didžiąja dalimi priklauso daugelio įstaigų ir kompanijų veiklos sėkmė. Jo paieška gali užtrukti ne vieną mėnesį, tačiau geriau neskubėti, bet išsirinkti geriausią kandidatą, nes patikėjus įmonės vadovavimą į netinkamas rankas galima negrįžtamai pakenkti verslui. O ar yra išskirtinių savybių, kuriomis turi pasižymėti sporto klubo vadovas? Sporto klubo vadovo paieška Lietuvoje gali būti…