Viskas apie sportą
Ko gero ne kartą esate girdėję, kad jums trūksta vieno ar kito vitamino arba mineralinių medžiagų. Sportuojantiems, kurie treniruočių metu išnaudoja daug energijos, būtina susigrąžinti prarastas medžiagas. Norint sveikai gyventi bei rūpintis savo organizmu vertėtų žinoti, kad vitaminai ir mineralinės medžiagos yra labai svarbūs papildai, kurie turėtų papildyti mūsų dienos racioną. Tad kokie vitaminai yra…
Fitnesas kitaip dar vadinamas lengvuoju kultūrizmu. Tiesą sakant žodis „fitnesas“ lietuvių kalboje yra nevartotinas tačiau labai paplitęs ir visiems suprantamas terminas. Lengvojo kultūrizmo tikslas – tobulinti kūno linijas, auginti, stiprinti ir išryškinti raumenis bei ugdyti jėgą ir ištvermę. Ar lengvojo kultūrizmo papildai (angl. Fitness Supplements) yra vienintelis būdas padedantis auginti raumenis? Kokie gi tie būdai…