Regbis — grėsmingas, bet labai populiarus

Regbis
2016/08/09

Regbis daugeliui kelia ne pačias linksmiausias asociacijas: mėlynės, išmušti dantys, prakirsti antakiai ir kita. Tačiau, daugelyje Europos valstybių šis sportas yra itin mėgiamas. Rengiami regbio turnyrai, kuriami klubai, šis žaidimas ne kartą buvo įtrauktas ir į olimpinių žaidynių programas. Nors regbis nėra lengva sporto šaka, o anaiptol, pareikalaujanti didelio fizinio pasirengimo — kas metai jis pritraukia vis daugiau entuziastų. Iš kur tas regbis atsirado? Jei prieš keletą dešimtmečių kas nors…

Read More >>

Riešo įtvaras – nepakeičiamas reabilitacijoje

riešo įtvaras
2015/02/19

Po sunkios darbo dienos kai kurie vyrai renkasi sėdėjimą ant sofos prie televizoriaus. Kiti gi renkasi galimybę išsikrauti ir sudeginti kelias dešimtis nereikalingų kalorijų sporto salėje. Traumos – neatsiejama sporto dalis. Tą yra patyrę kone visi aktyvaus sporto šalininkai. O kaip elgtis jei nukenčia riešas? Kokį riešo įtvarą pasirinkti geriausia? Štai keletas klausimų, į kuriuos bus atsakyta: Kas yra riešo įtvaras? Tai įtvaras skirtas suteikti pagalbą riešui, atsigaunančiam po traumos….

Read More >>

Ar sportuojant reikia dėvėti čiurnos įtvarą?

Norint būti sveikam tik gerti vitaminus, sportuoti ir valgyti sveiką maistą neužtenka. Mūsų kūne itin daug nervų, raumenų, raiščių, sąnarių, kuriais taip pat būtina rūpintis, kitu atveju jus kankins kojų skausmai, traumos ir pan.  Ypač, jei gyvenate aktyvų gyvenimą. Kaip tik dėl šios priežasties verta namuose turėti čiurnos įtvarą. Nes kiekvieną kartą treniruodamiesi, lipdami į kalną, žaisdami krepšinį ar futbolą, susiduriate su galimybe susižeisti, labai dažnai pasitempti čiurną. Pasirodo, paprastas…

2014/12/10
Read More >>